相信有不少的女性朋友， 都會遭遇過貧血的困擾。
根據現代人的飲食習慣來看， 輕度貧血是很常見的一類疾病， 在女性人群裡的比例比較高。
到底， 貧血是一種怎樣的疾病呢？
從醫學的定義來看， 貧血主要是指人體外的血紅細胞容量減少， 低於正常範圍下限的一種常見疾病。
引起貧血的原因， 常見於紅細胞生成減少、溶血、失血等情況。 而患者一般會出現的症狀， 都會有頭暈、耳鳴、失眠以及面色蒼白等。
二、貧血的自我判斷依據
當然了， 為了能夠更加準確的判斷自身是否存在貧血的情況， 小康特地在下面列出的幾條判斷的小方法。
方法一：察言觀色
對於患有貧血情況的患者來說， 臉上的氣色往往是一個很好判斷的依據。
一般來說， 臉色蒼白， 看起來面容萎靡， 這些情況綜合起來， 大多數都與貧血有一定的聯繫。
方法二：精神不振
而受到貧血的影響， 患者比較直接的呈現， 就是在精神狀態方面。
如果你經常覺得精神疲乏、有睡覺的欲望， 比較幹事情沒有動力， 悶悶不樂，
方法三：粘膜甲床的表現
如果我們患上了貧血呢， 從身體的部位上來看， 也會逐漸出現一些比較明顯的特徵， 如我們身體的粘膜甲床部位。
這時候， 我們可以仔細的觀察以下自己的牙齦、口腔粘膜、手指指甲等部位， 看一下有沒有發白的跡象。 如果有， 那你就要當心了！
既然是這樣， 面對貧血的困擾， 我們可以怎麼辦呢？
三、貧血應該如何治療？
目前呢， 在治療貧血方面， 我們主要會用到下面這兩種手段。
（一）藥物治療
常用藥物：琥珀酸亞鐵片、維鐵釋緩片、氣血康膠囊等等。
①琥珀酸亞鐵片
琥珀酸亞鐵片的主要成分為琥珀酸亞鐵， 可用於補充鐵元素、糾正缺鐵性貧血所帶來的身體不適， 可用於缺鐵性貧血患者方面的預防和治療。
②維鐵釋緩片
維鐵釋緩片， 屬於鐵的補充劑， 不僅可以補充人體缺乏的鐵元素， 適用於缺鐵性的貧血患者， 還能補充人體多種維生素， 有助於各種營養的補給。
具體使用需要在醫師的指導下進行， 切忌擅自用藥！
（二）食物治療
貧血的治療呢， 除了可以通過服用藥物， 對患者的不適症狀進行改善以外。 服用相關的藥物， 也是能起到調節人體缺乏鐵元素所帶來的影響。
一般而言， 貧血患者可以多食富含維生素的食物， 還有含鐵量豐富的食物。 除此以外， 多蛋白質、高熱量的食物， 還有一些補血沖劑， 對於患者來說也同樣適用。
最後， 小康再為大家解答一下， 貧血患者的一些常見疑問吧。
四、常見治療的疑問解答1、哪幾類人容易患上貧血？
通常而言， 這幾類人都是比較容易患上貧血的人群。
①兒童， 尤其是一歲以下的兒童， 比較容易患上貧血的情況。
②成年女性， 以月經量過多以及處於妊娠期的患者為主。
③老年患者， 身體功能下降， 所造成的貧血。
2、貧血患者在生活中應該注意些什麼？
由於貧血，導致患者的機體耐受力有不同程度的降低，所以在生活中，患者要注意休息，勞逸結合，避免過度疲勞，預防感染和其他疾病的發生。
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