星雲大師點智慧：熱水先結冰

星雲大師點智慧系列

“我們總要適時地給自己熾熱的心不時降降溫…”

星雲大師說：分享故事：小林參加會館主席競選， 初選戰績不錯， 於是信心大增， 開始挖空心思宣傳自己， 積極準備最後的選舉。 可最終的選舉他失敗了， 心情沮喪到了極點， 整天無精打采， 後來還因心結一直無法打開， 去請教智者。

智者什麼也沒說， 倒上一杯熱水， 又倒上一杯冷水， 笑著問小林：“如果我把它們拿到冬天的室外， 你說哪個杯子裡的水先凍上？”小林說:“肯定冷水先凍上！”智者說：“好， 那咱們試一試。 ”他把兩杯水拿到了窗外。 過了一會兒，

智者叫小林一起來到窗前， 令他驚訝的是， 熱水已經上凍， 可那杯冷水還沒有！智者笑了笑說：“一顆燥熱的心如這杯熱水一樣， 在遭遇寒流時， 更容易被凍結。 ”

智者又拿出一個凍蘋果， 切下兩塊， 一塊放在熱水杯裡， 一塊放進冷水杯裡， 然後問：“哪個杯子裡的蘋果先解凍？”小林小心翼翼地說：“應該是熱水杯裡的先解凍吧？”可結果又令小林吃驚， 冷水泡過的蘋果雖然外麵包著一層薄冰， 而整塊蘋果卻是軟軟的， 已經解凍了。 而熱水泡過的蘋果， 雖然外層是軟軟的， 但它的內部卻是硬邦邦的， 沒有解凍。

這時， 智者就有深意地對小林說：“一顆冰冷的心如這塊凍蘋果， 當它被燥熱的水浸泡時， 解凍是漫長的， 不如給它降降溫，

凍就會很快地解開。 ”小林心裡一直想著“不如給它降降溫”這段話， 似有所悟。

讓心降溫

有追求就會有煩惱， 如果心常熾熱， 表示追求得很瘋狂造成“瞋恚心”， 這個煩惱就很嚴重， 如何處置？要以“忍辱”來對治， 不要急， 慢慢來， 時間一久， 自然心就會專注， 不會散亂， 能到這個境界， 我們也會發現， 自己的煩惱大大降溫。

“心靜自然涼”這一說法是有科學道理的。 在興奮的時候， 人的腎上腺激素分泌會增加， 腎上腺激素分泌的增加會讓人的體溫升高， 而在心靜的時候， 腎上腺激素分泌會減少， 身體當然也不會那麼熱了。 要想“涼”， 就得心靜， 要心靜必先心清， 心靜後方能更心清， 二者相輔相成。

讓心冷靜

失敗時我們就應淡然、冷靜地處理。 人生路，

走得太舒服， 一般也是下坡路， 當我們發現失敗已經找上門來， 不必氣餒， 應學會敗中求勝， 重要的是在失敗之後， 冷靜地進行分析， 採取新的方法迎接新的挑戰， 能夠如此， 我們就會發現， 那一次的失敗， 可能也是收穫特別大的一次。

如何讓心冷靜？盡可能脫離使自己產生情緒的環境， 讓頭腦冷靜， 慢慢地不好的情緒就會穩定下來。 最重要的是， 不要因為失敗而遷怒及怪罪他人， 這對自己一點幫助也沒有。