晚上睡覺出冷汗， 是以入睡後汗出異常， 醒後汗泄即止為特徵的一種病徵， 又稱盜汗。 根據盜汗病人的臨床表現， 可 分為輕型、中型和重型三種。
1、輕型盜汗
多數在入睡已深， 或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出， 汗出量較少， 僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕， 醒後則無汗液再度泄出。 一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗
多數入睡後不久汗液即可泄出， 甚則可使睡裝濕透， 醒後汗即止， 揩拭身上的汗液後， 再入睡即不再出汗。 這種類型的盜汗， 病人常有烘熱感， 熱作汗出， 醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。
3、重型盜汗
入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時， 即有汗夜大量湧出， 汗出後即可驚醒， 醒後汗液即可霎時收斂。 再入睡可再次汗出。 出汗量大， 汗液常帶有淡鹹味， 或汗出同時混有汗臭。
晚上睡覺出冷汗是怎麼回事？
一、環境因素， 如睡眠環境空氣流通不好、寢具透氣性差等
二、體虛， 如術後體虛、精神緊張、心理壓力等
三、久患各種慢性病
甲亢
由於甲狀腺功能亢進， 分泌過多的甲狀腺素， 代謝率增高， 表現為神經興奮性增高， 交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗， 也有夜間盜汗者。
糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂， 交感神經興奮， 而致汗腺分泌增加;其次， 血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
結核
盜汗是結核病中毒症狀 之一， 是由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統， 導致自主神經系統功能紊亂的結果。
腫瘤
某些惡性腫瘤早期可表現為盜汗、體重下降。 會引起盜汗的常見腫瘤有淋巴瘤、白血病。
Tips：通常惡性腫瘤不會僅出現盜汗症狀， 會同時伴有體重減輕、低熱等等， 所以不要僅憑盜汗就亂猜患上了腫瘤。
其它
此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病。
Tips：臨床上，大部分盜汗是植物神經功能紊亂引起，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。
生活小貼士：更年期盜汗吃什麼可以緩解
中醫認為，水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，經常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正，增強人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品。
現代研究也認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。
因此，更年期盜汗的婦女應該多吃一些清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、番茄、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。
其它
此外，高血壓病、更年期綜合征、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病。
Tips：臨床上，大部分盜汗是植物神經功能紊亂引起，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。
生活小貼士：更年期盜汗吃什麼可以緩解
中醫認為，水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，經常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正，增強人體抵抗力，是更年期盜汗的食療佳品。
現代研究也認為，水果中的營養成分主要有維生素、無機鹽、有機酸、糖等。
因此，更年期盜汗的婦女應該多吃一些清涼、養陰生津類蔬菜水果，如西瓜、梨、蘆柑、橙、蘋果、柿子、絲瓜、百合、番茄、鮮藕、銀耳、蓮子、甲魚等，忌食辛辣刺激之品。