高血壓病症早期， 一些身體的病症不容易被發現， 比如滿身粗大動脈痙攣， 由於病情的發展， 粗大動脈發作硬化。 中等及大動脈呈現內膜脂質堆積， 構成粥樣硬化斑塊和血栓。
這類轉變， 多發於冠狀動脈、腦動脈、腎動脈， 也就是說高血壓沒有病症， 不代表沒風險， 它會慢慢毀壞患者的心、腦、腎器官， 可謂是“隱形殺手”。
大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的酶的活性， 從而降低體內膽固醇的水準， 保護血液維持在健康狀態。 另外， 大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素， 可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
糖醋蒜汁
一、選材：新鮮白皮大蒜、紅糖、香醋。
二、步驟：
1、將準備好新鮮的白皮大蒜撕掉表皮， 撕皮的時候小心操作， 保持乾淨。
2、準備適量涼白開水， 加入鹽， 攪拌化開， 將剝好皮的蒜放入鹽水裡泡三天。
3、鍋裡燒水， 放入紅糖和香醋， 將糖煮至全部化開。
4、將玻璃罎子消毒清洗乾淨， 擦乾水分， 放入用鹽泡好的蒜。
5、將煮好的糖醋水涼後倒入玻璃罎子中， 蓋好蓋子， 在罎子沿邊倒入純淨水密封好。
6、醃制兩個月後， 美味可口的“糖醋蒜”就大功告成啦。
功效與作用：
大蒜原本來是辛熱的食物， 吃多了容易肝火旺盛， 可是由醋浸泡出來的大蒜， 不但大蒜的辣味變輕， 其辛熱之性也變得不重了， 所以， 即使陰虛火旺的人， 也可以適當的吃一些。
大蒜能降低血壓： 高血壓較輕患者， 如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜， 並喝二湯勺醋汁， 半個月後高血壓患者血壓會降低。 另外， 如果經常食用生蒜的高血壓患者， 也有益與血壓降低。
蜂蜜泡大蒜
有的人生吃大蒜， 吃多了燒心、胃痛， 所以要中和一下辣， 才能讓大蒜更加有養分。 大蒜屬於辛辣刺激性的食物， 會刺激胃黏膜， 吃過後還會引起口幹， 而蜂蜜具有健脾和胃、養肝護腎、養陰的效果， 因此吃蜂蜜浸泡過的大蒜， 能彌補大蒜傷陰的缺點， 還能更好地保護胃黏膜。
想要去血栓還是得來一點專業的食材！
羅布麻茶無毒、有害， 且有明顯的調血壓效果， 能改良高血壓患者頭暈、頭痛、心悸、焦躁等症狀， 它被國度衛生部首家贊同爲顛簸調理血壓的功用茶。