筆者一直認為， 在開始做任何事情之前， 首先自己要做好心理準備， 在幫助家人戒毒這件事上， 我見過很多人中途放棄的， 因為看到家人複吸了， 就像看到家人得癌症， 開始還幫助治療， 吃藥、做手術、做放化療， 但癌症容易復發， 最後覺得沒治了， 最終也就慢慢放棄。 毒品也容易複吸， 不同的是， 人們都認為得癌症是生病， 吸毒是道德墮落。 其實， 這種認識是錯誤的。 所以， 真心想幫助家人戒毒， 第一步要先擺正自己的觀念， 知道毒品為什麼會讓人上癮， 正確看待複吸。
醫學研究已經證明， 毒品成癮是一種慢性、復發性腦部疾病，
身體脫毒治療前， 首先要利用各種措施提高吸毒人的戒毒動機， 讓他們配合。 其次， 要積極治療與吸毒有關的問題， 第三要注意改善營養狀態。
前期的身體脫毒， 可以選擇自願戒毒醫院或強制戒毒所， 當然如果家庭經濟允許的話， 我建議送自願戒毒醫院， 一般條件更好， 治療設施也更先進一些， 以前強戒所的戒毒方法很low、很殘忍，
在戒毒或戒毒醫院的時候， 會特別需要家人的關心， 經常去探望， 對戒毒的人來說是最大的鼓勵。 出來以後的心理康復也很關鍵。 這時候需要的是關愛和監督， 而不是監視。 監視會一般讓人覺得失去了自由， 還是跟坐牢。 監督就不同了， 可以讓人保持警惕， 時刻記得遠離毒品。
如果條件允許的話， 可以遠離原來的吸毒環境， 因為對毒品上癮的人， 會形成“成癮記憶”， 就是說， 他們回到或看到吸毒環境、吸毒工具的時候， 都會犯癮。 毒友的誘惑也是複吸的一個重要誘發因素。 幫助他們回到健康的社會環境， 從現實生活中找到自我價值， 但這一點挺難的。
長期吸毒會引起一些共病， 身體各方面會出現很多疾病、問題， 比如肝腎、呼吸系統上的病， 如果有HIV就更麻煩， 這樣的身體條件， 吸毒的人要想找一份有穩定收入的工作， 也很不容易。 我們國家也缺少系統的、專門為吸毒人員提供的社會崗位。 說一點實際的， 戒毒確實需要一定的經濟基礎， 有些家財萬貫的人會因為吸毒變成窮光蛋， 負債累累的結果也可能是放棄。 所以， 幫助家人戒毒， 要考慮經濟上的問題， 藥物治療減少以後， 也許能緩解一下經濟壓力。
人的心理是很複雜的， 吸毒的人心理承受能力比常人要低， 他們其實很脆弱， 一丁點的事情就會覺得沒希望，需要家人、朋友的正能量指引方向。在重回社會的過程中，吸毒的人經常會覺得失望、難過、沒有尊嚴、自卑，覺得現實太殘酷，還是吸毒的快感最好了，然後就出現複吸了。
所以，是否能想辦法，幫助吸毒的家人解決工作的問題，找點事情做，在社會中找到自我價值，是我們家屬要考慮的一個重要問題。還有就是幫助他們承擔起家庭中的責任、未婚的人要怎麼解決婚姻大事，等等等等，都需要家屬想辦法。通俗點來說，就是幫助他們，“活得像個人”! 當然，計畫趕不上變化，萬一複吸了，千萬別放棄。幫助家人找到複吸的原因，總結經驗，也許下次，戒毒週期能堅持更長。就這樣慢慢來，第一次可能戒1個月，第二次可能5個月，第三次就是1年，再然後可能5年、10年，都是可能的。
一丁點的事情就會覺得沒希望，需要家人、朋友的正能量指引方向。在重回社會的過程中，吸毒的人經常會覺得失望、難過、沒有尊嚴、自卑，覺得現實太殘酷，還是吸毒的快感最好了，然後就出現複吸了。所以，是否能想辦法，幫助吸毒的家人解決工作的問題，找點事情做，在社會中找到自我價值，是我們家屬要考慮的一個重要問題。還有就是幫助他們承擔起家庭中的責任、未婚的人要怎麼解決婚姻大事，等等等等，都需要家屬想辦法。通俗點來說，就是幫助他們，“活得像個人”! 當然，計畫趕不上變化，萬一複吸了，千萬別放棄。幫助家人找到複吸的原因，總結經驗，也許下次，戒毒週期能堅持更長。就這樣慢慢來，第一次可能戒1個月，第二次可能5個月，第三次就是1年，再然後可能5年、10年，都是可能的。