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駱新:跑馬拉松既是鍛煉 也是自我修養和情緒訓練方式

央廣網北京3月14日消息中國之聲兩會特別節目《直通北上廣》今日推出話題——《身子》。 有人為了減肥受罪, 有人為了美麗挨刀, 老人跳著廣場舞, 白領跑著馬拉松。 主持人蘇揚, 將攜手北京資深媒體人吳學蘭, 上海資深媒體人駱新, 廣州媒體人王牧笛, 一起聊聊革命本錢那點事兒。

東方衛視首席記者、主持人駱新認為, 目前掀起的馬拉松熱潮, 首先在於場地要求局限小, 找個公園甚至在社區邊上便能開跑;而iWatch和iPhone等電子設備的普及也説明馬拉松圈子的形成。

駱新指出, 跑馬拉松不但能使身體不斷變好, 還有很多種意想不到的好處。

他提出, 曾經自己在企業家群體裡做過一個小調查, 很多企業家發現跑馬拉松後, 心態變好了, 堅持力長了, 更容易集中注意力, 也不像原來那樣動不動就累得不行。 “因為跑完馬拉松後大腦會分泌更多的啡肽和多巴胺, 能夠讓專注力得到提升。 ”

駱新稱, 企業家通過跑馬拉松收穫了不少好處, 良好的身體和心態又能促使他們把企業管理好。 而企業員工發現老闆跑馬拉松有好處後, 也跟著老闆一起跑馬拉松, 成為一種企業的文化。 因此馬拉松不僅僅只是健身鍛煉, 更是自我修養和情緒訓練的一種方式, 因為要把42公里的馬拉松跑完, 就必須克服過程中想放棄的念頭, 必須不斷超越自己。

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