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高倍速學習法:時間管理,強者強在訂計畫

《中學生成績突破的12個高倍速學習法》

(美)布萊克·耐梅爾卡、(美)波·耐梅爾卡 著

林文靜 譯

中國青年出版社2018年2月出版

我們真的認為時間管理是獲得成功的最重要因素之一。

我們一天都有二十四個小時。 事實上, 每個活著的人每天都被給予等量的時間, 如何使用時間完全取決於我們自己。

明智地使用時間是一項技能。 如果你還沒有形成這項技能的話, 不要擔心, 這是一項你完全能夠拓展的技能。 你可能聽到人們抱怨“沒有足夠的時間”, 我們甚至聽到人們說他們希望生活在若干年前, 那時要做的事情很簡單,

每個人都有更多的時間。

但事情是這樣的, 正如同我們先前提及的, 我們都有等量的時間。 現在之所以更複雜是因為如何填滿這些時間, 我們有太多選項。

因此別再告訴自己沒有“任何時間”, 因為這不是真的。 你只是享有諸多選項, 它們相互爭奪時間。

有一個偉大的真理:如何使用自己的時間表明你真正重視的是什麼。

讓我們將時間分成幾段。 你每天都有二十四小時, 首先, 你需要很多小時睡覺, 這至關重要, 還有許多小時在學校念書。 除此之外, 還有時間可以充分地利用, 而且如果你選擇明智地分配時間, 就將擁有一項終身技能確保自己繼續獲得成功。

如果你還沒有掌握這項技能, 我們想分享一些幫助過我們的方法。

方法一:將行程寫下來。 你可以用很多方式, 但最常用的兩種方式是手寫的備忘錄或手機/電腦上的電子日曆系統。

在中學時, 你的時間可能不完全屬於自己。 即使你不這樣認為, 你的生活很忙。 我們知道你有早晨的日常事項, 每天都得去學校上課, 有作業, 放學後有活動, 得吃飯, 有朋友, 而且有愛好, 就舉這麼幾個例子。 你得將所有這些事項都寫在一個日曆上, 這樣你就能有所規劃。

比如, 在每一個新學年的伊始, 你拿到一份清單, 上面列著期望、作業、小測或考試, 這份清單被稱為課程大綱。 你將課程大綱帶回家並將所有期限都寫進你的日曆, 你這麼做過嗎?為什麼不這麼做呢?並將所有期限都寫進你的日曆,

你這麼做過嗎?為什麼不這麼做呢?你得知道事情的期限, 這樣它們就不會不期而至。 如果你的科學老師佈置了最後一個項目, 四個月內結項, 把這個日期寫進你的日曆, 而且如果你使用的是電子日曆, 設置一個每月提醒的提示。 你甚至可以放學後定下日程, 寫上“開始做一個科學專案”。 這樣知道自己已經開始採取必須的步驟準備, 在班上你就能夠輕鬆自如。

而且, 安排時間完成家庭作業也很重要, 因為你可能某一周有三次考試, 由於你沒有將考試日期記下來, 直到考試周來臨你才想起。 如果你提前在日曆上規劃, 那麼你就會料想到即將到來的一周是辛苦的, 你得為此準備。

制定一個充實而又細緻的日程需要很多時間,

特別是如果你剛學規劃日程。

不要擔心。

一旦開始制訂, 你將發現計畫是非常愉悅的, 因為你將看到自己越來越富有成效。 當日曆填滿, 你將清楚地知道自己生活中的哪些區域需要提升。

使用你能夠獲得的奇妙科技與資源, 引導這些資源, 讓自己現在以及整個高中階段成為一個富有成效的學生。

方法二:不要忘記享受樂趣。 可以有意安排時間享受樂趣, 在你所有的責任和為了樂趣而做的事情之間找一個可行的平衡點, 這將讓你更開心。 如果幾個月內有一場音樂會或一場電影, 你可以提前買票, 然後將此寫入日曆, 你將發現自己期待這些類型的事件。

方法三:不要捲入浪費時間的活動。 當你更加熟悉自己的日程,

就會發現自己確實需要比想像中還要多的時間。 也許如今學生面臨的最普遍問題是過度使用科技產品, 比如遊戲和社交媒體。 有這麼一個時刻, 你需要關掉分心之事, 專注於手頭上的重要任務, 沒有什麼比這些令人上癮的分心之事更能導致學生失敗。 如果無法專注, 讓父母或班主任幫助你設定可接受的限制。

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