人們都說“人是鐵飯是鋼”， 這還真是大實話， 長時間不吃飯身體的營養和熱量都會供應不足， 出現低血糖， 必然會引發體力不支和一系列的狀況， 所以無論你從事什麼工作， 無論多忙， 都要注意飲食規律， 畢竟好的身體才是*的本錢。
那麼， 什麼情況屬於低血糖?低血糖的危害有哪些呢?
低血糖是指血糖濃度低於2.77mmol， 其早期症狀是植物神經尤其是交感神經表現的極為興奮， 也因此會出現心悸、乏力、出汗、饑餓、面色蒼白、震顫、噁心嘔吐等症狀， 較嚴重的低血糖常有中樞神經系統缺糖的表現， 如意識模糊、精神失常、肢體癱瘓， 大小便失禁、昏睡、昏迷等， 然而值得注意的是每個低血糖病人的表現都不一定相同， 但相對于同一個病人本身本說， 其每次發病時的症狀都是基本相似的， 因此糖尿病患者及家屬應注意識別低血糖症狀， 以便及時採取措施。
低血糖的危害如下：
首先， 當人體處於低血糖狀態時， 人體內的腎上腺素、糖皮質激素、胰高血糖素及生長激素等升糖激素會增加， 從而導致反應*血糖(蘇木傑效應)， 造成了血糖值的波動， 從而加重了病情。
其次， 如果患者有嚴重的長期反復低血糖發作則有可能會導致中樞神經系統不可逆的永久性損害， 情況嚴重會引起病人性格變異， 出現精神失常和癡呆等嚴重後果。
另外， 低血糖在某些情況下還可以刺激心血管系統， 從而促發心律失常、心肌梗塞、腦卒中等情況的發生。 最嚴重的是， 低血糖昏迷太久未被發現還可能會造成死亡。
從劉強東演講三鞠躬後險些暈倒的事件我們不難看出， 健康規律的飲食和適當的休息是多麼重要，