催眠：用潛意識讓你心想事成！

我們知道催眠作為一種治療方式， 可以協助治療疼痛， 上癮症或恐懼症。 簡單來說， 催眠， 是一種進階的放鬆狀態， 在這種狀態中， 人們會更能接受他人的指令或要求， 同理如戀愛中的女人吧。

人類的潛意識， 是一種意識下深層次的心理活動， 也是潛藏在我們意識底下的一股神秘力量的源泉。 潛意識內聚集了人類數百萬年來的遺傳基因層次的資訊， 它囊括了人類生存最重要的本能、神經內分泌、免疫系統的功能及宇宙法則， 即人類過去所得到的所有最好的生存情報。

這份潛意識資源， 猶如一座儲量無窮、價值無比、亟待開發的金礦。 無論是體質上的還是心智上， 每個人都擁有一座資源無限的金礦， 而催眠恰恰是開採這座資源金礦的最好方式。 催眠治療將通過對潛意識功能的開發， 對體能和心智作療愈性的調整， 使身心和諧一致， 進而實現心身靈全面發展。

可以說， 用催眠開發潛意識這股與生俱來的能力， 幾乎沒有實現不了的願望。

潛意識的功能在於控制基本生理功能(如：心跳、呼吸)、記憶、情緒反應、習慣性行為、創造意境、直覺等。 臨床催眠學將潛意識歸納為六大功能：本能、記憶、情緒、習慣、想像力、能量。

催眠， 能夠直接打開橫亙意識與潛意識之間的那扇封鎖的門， 導引一個人從意識進入其潛意識裡， 在潛意識世界裡神奇有效地自我調動、開發和整合這些功能， 使其由弱變強。 通過不同的催眠技巧引領， 受術者在潛意識的不同層面裡進行自我調整， 使上述相應的功能得以開發、修復、整合。

1、本能與催眠：本能中的生理功能如神經內分泌、免疫系統等， 尤其是植物神經引起的紊亂， 可出現相應的病症， 如心跳、血壓異常、疼痛及各個系統心身疾病等。 催眠治療可以通過穩定人體的內環境， 調整神經內分泌、免疫系統的功能， 使病症隨著其紊亂的功能重新平衡而消除。 在深催眠當中可減慢心律、降低血壓、消除疼痛等，

還可以對甲狀腺機能亢進、氣喘、冠狀動脈疾病、偏頭痛、皮膚搔癢症、類風濕性關節炎、潰瘍性結腸炎、消化性潰瘍、斑禿、精神官能症等進行調整和治療。 除此之外， 催眠還能改變人的饑餓感、渴感、溫度感、性欲等其它原本欲望的程度， 故可以用於對肥胖、性功能障礙、饑渴等方面的調整， 效果顯著。

2、記憶與催眠：科學證實， 人類左腦和右腦的記憶能力是1：100萬， 然而一般人卻只會用左腦記憶， 用右腦記憶為數甚微。 記憶分為淺層記憶、深層記憶和超常記憶。 淺層記憶發生在表層腦側頭葉中的語言區， 深層記憶發生在大腦的深層部分--舊皮層中的海馬。 海馬是記憶的中樞， 具有記憶、保持和再生的能力。 當受術者進入深催眠狀態時，

通過冥想、深呼吸、想像， 激發海馬的腦電波為θ時， 可以觸發其深層記憶、強化長期記憶。 尤其是開發右腦的深層記憶， 同時也加強了左腦的深層記憶。 頻繁的催眠可激發"過目不忘"的超常記憶回路的建立。

催眠還可以回溯到以前的記憶， 回想起早已遺忘的事情。 著名的案例是來自國際催眠大師密爾頓·艾瑞克森(Milton H Erickson)， 他通過催眠使受術者竟然回想起二十五年前看過的一本書中的內容， 還能準確地說出其頁數 。

3、情緒與催眠：在現實生活中， 人們隨時隨地都會發生喜怒悲懼等情緒、情感， 這些情緒的反應非常快速地在內在進行， 屬於非理性的部分。 人的憂鬱、悲傷、恐懼、焦慮、憤怒等負面情緒的訊息都是來源於他的自我深層的創傷和壓抑。 任何一份負面情緒的訊息背後都埋伏著引發它的原因，而這個原因是由他在成長過程中所發生的一些負性事件所致。如有人懼怕狗，"談狗色變"，其原因是幼年時被狗咬過。因此，看到狗時內在就會立刻傳出恐懼的訊號，以避免再度受到傷害。通過催眠治療，將其引入深催眠狀態，以調動其內在資源在潛意識裡療愈創傷，可以消除既往對狗的恐懼反應。在治療中我們靈活運用催眠技巧，因勢利導，將壓抑的相應情緒在催眠過程中釋放掉。從大量催眠案例裡得出催眠是調整人情緒的極好方式。

4、習慣與催眠：在我們成長中會有意識的去掌握很多生存的技能，當熟練到某種程度就會進入潛意識中，成為一種習慣性反應。如騎自行車，剛開始時可能會注意控制把手與腳踏板，但當練到某種程度就會自然而然的反應，不再需要意識的控制。不良嗜好也是這樣習慣成自然的，如抽煙、暴食症、亂放東西等。催眠治療可以在引領受術者進入潛意識深層後，修復那些導致習慣行為的事件所引起的創傷，從而進行戒煙、節食等糾正其它不良習慣。

5、想像力與催眠：愛因斯坦說：想像力比知識更有力量！想像的"圖像"乃是潛意識中最為活躍的部分，它能夠打開右腦額葉，將額葉的意識變成圖像顯現出來。如看小說、電影、戲劇、電視等，雖說讀者和觀眾並非處於實際內容中，但仍然可以感同身受。催眠同樣使受術者進入腦電波為α和θ波的靜心催眠狀態，並展開其豐富多彩的想像內容，加強其想像力，尤如演繹著一部精彩的、身臨其境的故事。催眠可以打開其潛意識的創意之門，發掘和調動開創自己未來的智慧資源，帶著創意去生活和工作。

6、能量與催眠：人體是一種高級的生物體，體內帶有一種生物電，或說是生物能，也可以說是一種電磁能。它無形地在體內外運作著，如我們所說的氣功中的氣。德國醫師威爾漢·瑞傑早年與佛洛德學習心理分析，後改研究人類身與心智的運作，他認為人體裡有這種生物能，並影響著人的心靈與身體機能，為後人開啟了對人體能量研究的大門。目前美國自然醫學研究表明：催眠能夠調整人的生物電磁場能量的平衡，使人體中生物能相對弱的部位得以修復。透過催眠，這份內在能量可以逐漸增強，並進行心身疾病的自我療愈。同時有了這份能量的激發與提升，人的生命將煥發出勃勃生機與生生不息的活力。

任何一份負面情緒的訊息背後都埋伏著引發它的原因，而這個原因是由他在成長過程中所發生的一些負性事件所致。如有人懼怕狗，"談狗色變"，其原因是幼年時被狗咬過。因此，看到狗時內在就會立刻傳出恐懼的訊號，以避免再度受到傷害。通過催眠治療，將其引入深催眠狀態，以調動其內在資源在潛意識裡療愈創傷，可以消除既往對狗的恐懼反應。在治療中我們靈活運用催眠技巧，因勢利導，將壓抑的相應情緒在催眠過程中釋放掉。從大量催眠案例裡得出催眠是調整人情緒的極好方式。

4、習慣與催眠：在我們成長中會有意識的去掌握很多生存的技能，當熟練到某種程度就會進入潛意識中，成為一種習慣性反應。如騎自行車，剛開始時可能會注意控制把手與腳踏板，但當練到某種程度就會自然而然的反應，不再需要意識的控制。不良嗜好也是這樣習慣成自然的，如抽煙、暴食症、亂放東西等。催眠治療可以在引領受術者進入潛意識深層後，修復那些導致習慣行為的事件所引起的創傷，從而進行戒煙、節食等糾正其它不良習慣。

5、想像力與催眠：愛因斯坦說：想像力比知識更有力量！想像的"圖像"乃是潛意識中最為活躍的部分，它能夠打開右腦額葉，將額葉的意識變成圖像顯現出來。如看小說、電影、戲劇、電視等，雖說讀者和觀眾並非處於實際內容中，但仍然可以感同身受。催眠同樣使受術者進入腦電波為α和θ波的靜心催眠狀態，並展開其豐富多彩的想像內容，加強其想像力，尤如演繹著一部精彩的、身臨其境的故事。催眠可以打開其潛意識的創意之門，發掘和調動開創自己未來的智慧資源，帶著創意去生活和工作。

6、能量與催眠：人體是一種高級的生物體，體內帶有一種生物電，或說是生物能，也可以說是一種電磁能。它無形地在體內外運作著，如我們所說的氣功中的氣。德國醫師威爾漢·瑞傑早年與佛洛德學習心理分析，後改研究人類身與心智的運作，他認為人體裡有這種生物能，並影響著人的心靈與身體機能，為後人開啟了對人體能量研究的大門。目前美國自然醫學研究表明：催眠能夠調整人的生物電磁場能量的平衡，使人體中生物能相對弱的部位得以修復。透過催眠，這份內在能量可以逐漸增強，並進行心身疾病的自我療愈。同時有了這份能量的激發與提升，人的生命將煥發出勃勃生機與生生不息的活力。