生活水準提高， 許多人都疾病也逐漸年輕化。 更多的人加入健康、養成的群體。 可這位老人在十年之前， 一次體檢中被診斷出腎癌。
但他並沒有這麼想， 說：就算是癌症， 也要堅強面對， 敢於與病魔做鬥爭...
他並沒有放棄自己人生， 每天就當做沒事的樣子， 該幹啥做啥。 每天過的開心快樂。 如今身體在手術調養下， 這已經患癌10年之久。 許多人都說這是一個奇跡。 想瞭解下這位68歲老人的抗癌、養生秘訣。
他說雖然我現在是一個腎。 許多朋友都給他送很多營養食物、保健品。 但是他在患癌期間， 並沒有吃任何補藥， 而全靠綠色飲食習慣調理修養。
為了抗癌他還在專家知道和科學知識上加以總結，
給自自寫了抗癌的食譜：每天都減少食用油膩的脂肪食物，
像肉這樣的食物不會超過一倆。
逐漸也養成了少食多餐的習慣。 每頓吃起來， 不挑食， 搭配均勻， 吃到7分飽。 每天在睡覺時候， 如果感覺肚子有點餓， 吃點核桃仁食品來充饑， 但從來不多食。
他平時很喜歡吃綠色蔬菜葉子， 像白菜、青菜、西蘭花....在食用的時候， 總喜歡用開水清洗一下，
睡眠是最好調理修養方法。 他除了晚上睡眠達到8小時左右， 每天還養成午休的習慣。 整個人看起來精神抖擻， 並不像患病樣子。
這位老人就在自己創作規律習慣下， 居然活了十年之久。 許多人感覺是一個奇跡。 雖然疾病個人傷痛很大， 但健康和長壽在於自己決定與選擇。 只要有好心態面對， 相信任何困難在眼前都是弱小的。
希望更多癌患者能脫離腫瘤魔掌， 活出未來自己！