蒲公英， 眾所周知， 其去火作用很好， 不管春夏， 還是秋冬， 用蒲公英根泡水喝， 都能起到去火作用。
蒲公英， 味苦、甘， 性寒， 歸肝、胃經。
蒲公英， 又稱作“婆婆丁”， 是女性的“保護傘”， 不僅對女性乳癰有説明， 對泌尿系統感染也有消炎作用。 常用於散結通乳、治療熱毒壅結於肌肉所致的癰腫瘡毒， 高熱不退。
蒲公英， 又被稱作“黃花地丁”， 具有廣譜殺菌作用。
蒲公英， 還具有保肝利膽作用。 現代研究發現， 蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝， 且能增強肝臟再生能力。
蒲公英根， 以泡茶形式， 建議每天3-6g即可。 根據自身愛好加些溫性食物， 比如玫瑰花、大棗、枸杞等。
蒲公英根是個“寶”， 利用好三個搭配， 功效更佳！1， 蒲公英與刺玫花搭配成蒲公英刺玫茶， 緩解蒲公英寒性， 適合冬天、脾胃虛寒者飲用。
現代研究發現， 蒲公英具有抗幽門螺旋桿菌的作用， 能使其轉陰。 臨床上， 常用於治療慢性胃炎、胃潰瘍。
刺玫花， 味辛、甘， 性微溫。 具有理氣解鬱， 化濕和中， 活血散瘀。 加入刺玫， 喝起來不僅能抗菌消炎， 還能暖胃止痛。 刺玫花還可中和蒲公英的寒性。
2， 蒲公英與玉蘭根搭配成蒲公英玉蘭根茶， 保肝護肝效果更佳。
蒲公英有“尿床草”的美稱， 可利尿消炎， 可增強體內毒素的排出；同時蒲公英可降低穀草轉氨酶和穀丙轉氨酶、肝組織中總膽固醇和甘油三酯的量。
玉蘭根， 也叫歐洲菊苣根， 原產於歐洲， 是一種“藥食兩用”食品。 具有清肝利膽， 健胃消食， 利尿消腫之功效。 現代研究發現， 玉蘭根有很好的保護肝臟的作用， 其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在， 從而加速細胞修復速度， 對肝臟細胞有明顯的保護作用。
同時， 玉蘭根泡水還有降低尿酸的作用，可預防痛風。
二者搭配，對保護肝臟效果更佳。
3，蒲公英與桑葉搭配製成蒲公英桑葉茶，具有降糖作用。
現代研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切。而蒲公英具有廣譜消炎作用，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。
桑葉，據《神農本草經》中記載，將其稱為“神仙葉”，中醫將其用於治療消渴症，即糖尿病。桑葉降糖作用是因為主要成分生物鹼能抑制糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。
二者搭配，對保護肝臟效果更佳。
3，蒲公英與桑葉搭配製成蒲公英桑葉茶，具有降糖作用。
現代研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切。而蒲公英具有廣譜消炎作用，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。
桑葉，據《神農本草經》中記載，將其稱為“神仙葉”，中醫將其用於治療消渴症，即糖尿病。桑葉降糖作用是因為主要成分生物鹼能抑制糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的利用，達到降血糖的作用。