如果你的手部脫皮的話， 那麼你就要趕緊來治療好它， 所以你就要先找出自己手部脫皮的原因。 手部脫皮其實跟身體缺乏了某種維生素有關，
手部脫皮的症狀表現為自己的手部非常的乾燥， 會有白色的角質層死皮出現， 以及嚴重的話， 還有可能會出現一些細小的傷口。 在冬天這種乾燥的季節， 我們的手部就很容易出現脫皮的狀況， 其實除了由於天氣太過乾燥的原因， 跟身體缺乏了維生素也有關係， 那麼主要缺乏的是哪幾種維生素呢？下面小編已經給大家一一列出來了。
第一種:缺乏了維生素a。
維生素a是我們身體裡面很重要的一種維生素， 它對於我們的皮膚具有一種保護潤滑的作用。 如果我們的身體缺乏了維生素a的話， 那我們的皮膚就得不到它的保護， 就很容易被空氣中的灰塵所污染。 同樣的， 也沒有辦法保持肌膚的水潤， 很容易就變得乾燥和脫皮起來。
所以遇到這種狀況， 我們就要多吃一些可以補充維生素a的食物， 例如胡蘿蔔， 或者是雞蛋， 還有牛奶等等， 多吃這些都可以幫助保護我們的手部皮膚不要脫皮。
第二種:缺乏了維生素b。
維生素b族是我們人體進行新陳代謝的過程中很重要的一種維生素。 如果我們缺乏維生素b的話， 我們的身體就沒有辦法得到很好的能量供應， 我們的皮膚細胞的增長也就沒有辦法順利完成。
而且我們的皮膚還會因此出現開裂、蛻皮、以及搔癢的狀況，
然後要多吃一些可以補充維生素b的食物， 你可以直接喝一些酵母衝開的水或者是吃一些維生素b片。
第三種:缺乏了維生素e。
維生素e對於我們的人體的皮膚有著重大的意義。
如果我們手部脫皮的話， 跟缺乏了維生素e其實是有很大的關係的。 所以你在日常生活中要多吃一些可以幫助你補充維生素e的食物， 例如梨子或者是柚子等等。
同樣的，如果你手部脫皮嚴重的話，還可以多擦一些含有維生素e的護手霜，也可以直接用維生素e膠囊來塗抹在手上，同樣可以起到對手部肌膚進行呵護的一個效果。
以上這三種維生素就是很有可能跟我們手部脫皮有關的維生素了，除了要補充相對應的維生素之外，我們還需要再採取一些其他的辦法來幫助我們呵護好手部的肌膚，讓我們的手部重新變得光滑柔順起來。
我們可以採取常見的白醋來幫助我們治療我們手部脫皮的狀況。具體的做法是在你用洗手液洗完手之後，再用一些白醋在你的雙手來回地慢慢的擦拭一下，記住擦完之後就不需要再抹那一些護膚霜或者是護手霜了。
不然的話反而會阻礙到白醋發揮它的作用，每天用這個辦法來回的揉搓自己的手部2到3次的話，那麼過3到5天，你的手部的皮膚就會明顯變得光滑柔順起來了。
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同樣的，如果你手部脫皮嚴重的話，還可以多擦一些含有維生素e的護手霜，也可以直接用維生素e膠囊來塗抹在手上，同樣可以起到對手部肌膚進行呵護的一個效果。
以上這三種維生素就是很有可能跟我們手部脫皮有關的維生素了，除了要補充相對應的維生素之外，我們還需要再採取一些其他的辦法來幫助我們呵護好手部的肌膚，讓我們的手部重新變得光滑柔順起來。
我們可以採取常見的白醋來幫助我們治療我們手部脫皮的狀況。具體的做法是在你用洗手液洗完手之後，再用一些白醋在你的雙手來回地慢慢的擦拭一下，記住擦完之後就不需要再抹那一些護膚霜或者是護手霜了。
不然的話反而會阻礙到白醋發揮它的作用，每天用這個辦法來回的揉搓自己的手部2到3次的話，那麼過3到5天，你的手部的皮膚就會明顯變得光滑柔順起來了。
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