但凡血常規檢查結果中， 白細胞計數低於4時， 就稱為白細胞減少;中性粒細胞絕對值低於0.5時， 則被稱為粒細胞缺乏症。 雖然他們是兩種完全不同的細胞， 但因為數值過低， 所導致的危害卻是一致的——感染!
無論是白細胞減少還是粒細胞缺乏症， 其主要危害是導致患者容易發生感染現象， 尤其是粒細胞缺乏症， 極容易發生嚴重且難以控制的感染， 因此， 檢查發現白細胞低， 粒細胞低時， 要儘早查明病情， 積極治療。
預防感染是生活中的首要任務
病人應注意適當鍛煉， 做些慢運動， 以增強體質， 提升免疫力;注意勞逸結合， 不要過度勞累;防寒保暖， 同時保證室內空氣流通;注意觀察有無感染現象， 一旦感染， 應儘快接受治療。
提升白細胞和中性粒細胞是關鍵
白細胞是人體針對外來入侵病因的第一道防線， 而白細胞減少或粒細胞缺乏的患者發生感染的幾率和嚴重程度，
目前， 提升白細胞和中性粒細胞數值的方法主要是重組粒細胞集落刺激因數和中醫中藥辨證治療。
循因而治，
藥物， 放射線， 化學物質， 免疫異常損傷， 骨髓造血功能衰竭， 特殊感染， 脾亢等都可能導致白細胞和粒細胞的減少， 甚至缺乏， 增加感染的風險， 因此， 生活中要避免與這些毒物和藥物的接觸。
藥養食補升白
常用的升高白細胞的中藥有：人參、太子參、黨參、冬蟲夏草、靈芝、黃芪、山藥、白術、雞血藤、熟地、阿膠、白芍、丹參、龜甲、黃精、枸杞子、山茱萸、女貞子、淫羊藿、補骨脂、鹿角膠、仙靈脾、菟絲子、虎杖、苦參、茜草、刺五加等， 應在醫生指導下選用。
飲食應以高熱量、高蛋白、高維生素為主， 因高蛋白可提高機體免疫力， 促進白細胞生長發育， 可選用禽蛋類、瘦肉、奶類、豆類、新鮮蔬菜等。 常用食物包括：牛肚、羊肚、羊奶、烏骨雞、海參、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、白鱔、甲魚、冬蟲夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、胡桃肉、花生仁等。
生活起居調養
對白細胞減少或粒細胞缺乏的患者而言， 要注意保持心情舒暢， 情緒穩定， 做到勞逸結合， 同時， 在患者身體情況允許的情況下，