最近， “跳一跳”風靡朋友圈
原本不玩遊戲的福小衛
抱著試試看的心態
沒想到就此走上了一條不歸路
福小衛覺得“跳一跳”玩起來很舒壓
而且一旦玩上
就有一種根本停不下來的感覺
空閒的時候隨手拿起手機就可以開始跳
不僅如此
整個朋友圈都耍瘋了
大家表明雲淡風輕
其實都在暗戳戳的較勁呢~
甚至還有人為了玩這個遊戲
做到了這個程度
▼
那麼，
除了有微信這個強大的平臺效應之外，
為什麼我們會“上癮”？
▼
從眾心理
當前期的嘗鮮者開始在朋友圈和生活圈掀起一股“跳一跳”熱潮時， 其他本來不太關注的“跳一跳”遊戲的人開始對它產生好奇和注意，
控制心理
“跳一跳”是一款極其簡單的小遊戲， 它的操作門檻低， 用戶容易上手和操控， 看著螢幕上的棋子在自己的掌控下， 不斷前行， 這種掌控感會促進多巴胺的分泌， 而多巴胺的分泌會讓用戶感覺愉悅， 為了延續這種愉悅的感覺， 用戶會樂於沉湎在遊戲之中。
競爭心理
每次遊戲結束， 如果用戶突破了自己的最高分， “跳一跳”就會告訴用戶又超越了X位好友， 如果用戶未突破最高分， “跳一跳”則會呈現用戶和前一名之間的分數差距。 這種分數差距一般都比較小，
此外，
手遊玩家還常會面對的頸肩酸痛等問題，
於是有了“十八歲的花季， 八十歲的頸椎”，
這可怎麼辦呢？
今天我們特別請來福建中醫藥大學國醫堂針灸推拿科專業醫師巫永興， 為還在深陷“跳一跳”中不可自拔的人們提個醒，手遊誠好玩，但健康價更高。
舒舒背
一側手從下向上摸背，另一側手從上向下摸背，儘量雙手在背後互相扣住而後放鬆。若雙手無法相互對扣或有疼痛情況發生，可輔以一條毛巾連接雙手，以此舒展背部肌肉。鍛煉時，雙手交替進行，每次各做20下即可。
端端肩
端肩鍛煉能有效緩解肩部酸痛。進行鍛煉時，左右肩膀交替端肩（向上聳肩），以每次各做20下為宜。端肩時儘量使肩膀上提至極限。
爬爬”牆“
雙腳面牆站立，雙臂緊貼牆面，以手指帶動前臂交替向上做爬牆的動作，每次各做20下即可。進行鍛煉時，儘量使手臂向上拉伸至極限。
劃劃圈
雙臂先朝順時針（或逆時針）方向劃圈20下，再朝相反方向劃圈20下。注意劃圈時，動作一定要緩慢，儘量伸展雙臂。
溫馨提醒
巫永興醫師特別提醒玩家，不要長期保持一個姿勢玩手遊，如果玩遊戲長時間體姿保持不變，最好每隔1個小時後進行上述鍛煉。
最後再次提醒大家，玩手遊過度只會給身體造成沉重負擔，甚至有可能引發不可逆轉的傷害，因而在健康面前，請你放下你的欲望！
為還在深陷“跳一跳”中不可自拔的人們提個醒，手遊誠好玩，但健康價更高。舒舒背
一側手從下向上摸背，另一側手從上向下摸背，儘量雙手在背後互相扣住而後放鬆。若雙手無法相互對扣或有疼痛情況發生，可輔以一條毛巾連接雙手，以此舒展背部肌肉。鍛煉時，雙手交替進行，每次各做20下即可。
端端肩
端肩鍛煉能有效緩解肩部酸痛。進行鍛煉時，左右肩膀交替端肩（向上聳肩），以每次各做20下為宜。端肩時儘量使肩膀上提至極限。
爬爬”牆“
雙腳面牆站立，雙臂緊貼牆面，以手指帶動前臂交替向上做爬牆的動作，每次各做20下即可。進行鍛煉時，儘量使手臂向上拉伸至極限。
劃劃圈
雙臂先朝順時針（或逆時針）方向劃圈20下，再朝相反方向劃圈20下。注意劃圈時，動作一定要緩慢，儘量伸展雙臂。
溫馨提醒
巫永興醫師特別提醒玩家，不要長期保持一個姿勢玩手遊，如果玩遊戲長時間體姿保持不變，最好每隔1個小時後進行上述鍛煉。
最後再次提醒大家，玩手遊過度只會給身體造成沉重負擔，甚至有可能引發不可逆轉的傷害，因而在健康面前，請你放下你的欲望！