最近， 一組減肥對比照火了， 在網路上引起瘋狂轉發。 32歲的小夥增肥20斤， 帶著53歲的父親從160斤減到120斤。 從大腹便便到擁有腹肌人魚線， 大叔秒變鮮肉， 只用了短短6個多月， 照片中的人就像上演了一出“變形記”。
錢報記者採訪了照片中的主角， 瞭解到這組“網紅”照片後的溫馨故事。
上圖：父與子減肥前後對比照。
自己增重20斤
和父親一起從頭開始
照片上的小夥就是小野傑西本人， 原名丁國良，
從2017年3月10日開始， 丁國良每隔10天就會用照片記錄下自己和父親的身材。 父子倆第一張照片中， 丁國良和父親都有著啤酒肚和贅肉。 但丁國良其實一直是一個注重身材的人， “我為了和爸爸一起減肥， 特地增重了快20斤。 ”
“那段時間我父親在老家經營的竹製品工廠辦不下去了， 他陷入自己的人生低谷。 我把他從老家接到廈門， 他沒什麼朋友， 就整天抱著手機看小說， 經常一看就是一天。 ”丁國良向記者介紹道， “那個時候父親挺著大大的啤酒肚， 有160多斤， 身體各個指標都超， 還常酗酒。 ”
中圖：父親甚至養成了在家鍛煉的習慣。
父親的消沉讓丁國良不安，
也激勵了他想去改變父親的決心。
為了讓父親重新找回自信和對生活的熱情，
丁國良決定帶上他，
一起鍛煉。
但一開始丁國良把這個想法說給父親聽的時候， 卻遭到了父親的拒絕：“老爸平時不運動， 總是找各種藉口搪塞過去。 ”
不過丁國良沒有放棄， 常常不經意間給父親灌輸運動對身體有益的觀念。
下圖：父子倆在健身房。
半年減了40多斤
父子同演“變形記”
在丁國良的努力下， 父親終於答應嘗試一下， “剛開始他只是勉強配合我一下，
在全家人的勸說下， 父親慢慢地堅持下來， 身體和精神狀態都在不斷變好， 並且越來越喜歡運動。
“他還加入了當地一個快走組織， 認識了很多朋友， 每天早上都會和他們一起快走近10公里。 ”丁國良介紹道， “後來我就提議帶他去健身房練點肌肉出來， 他聽了挺躍躍欲試的。 ”
為了鼓勵父親， 丁國良為父親制定了每天的運動內容， 做成表格貼在門上。 “我們一般一周去五次健身房， 老爸上午去參加快走， 下午就去健身房鍛煉。 ”剛開始， 丁國良會每天陪父親去健身房， 後來， 父親自己也會主動去健身房了， “每次至少去一個小時， 他現在已經完全愛上運動了。 ”
短短6個多月的時間，丁國良瘦了20斤，恢復了之前的身材；而父親則瘦了40多斤，還有了6塊腹肌！大叔秒變鮮肉，整個人看起來年輕了許多，父子倆站在一起就像兄弟一樣，簡直像上演了一出“變形記”。
丁國良說：“我爸現在整個人的精神狀態都不一樣了，他現在不酗酒了，也戒掉了手機，還養成了讀書看報的好習慣。”
在父親的影響下，丁國良的母親和妻子都開始運動起來。丁國良還將父親的減肥過程拍成了紀錄片。“這不僅可以讓父親看到他自己的汗水和變化，也希望激勵更多人運動起來。”丁國良說，“其實運動健身就是這樣，並不是為了向別人炫耀什麼，只是為了遇見更好的自己！”
”短短6個多月的時間，丁國良瘦了20斤，恢復了之前的身材；而父親則瘦了40多斤，還有了6塊腹肌！大叔秒變鮮肉，整個人看起來年輕了許多，父子倆站在一起就像兄弟一樣，簡直像上演了一出“變形記”。
丁國良說：“我爸現在整個人的精神狀態都不一樣了，他現在不酗酒了，也戒掉了手機，還養成了讀書看報的好習慣。”
在父親的影響下，丁國良的母親和妻子都開始運動起來。丁國良還將父親的減肥過程拍成了紀錄片。“這不僅可以讓父親看到他自己的汗水和變化，也希望激勵更多人運動起來。”丁國良說，“其實運動健身就是這樣，並不是為了向別人炫耀什麼，只是為了遇見更好的自己！”