30歲是女人的分水嶺， 如果夫妻兩地分居， 或者還是剩女， 身體各項機能隨之走向下坡路， 皮膚沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲， 經血發黑、貧血、精神萎靡， 睡不醒、手腳冰涼.....影響精神狀態不佳、快速衰老不說， 還出現乳房疾病（一部分乳腺癌患者是長期沒有夫妻生活所致）。
如果有以上這些現象， 最好的醫生是男人的陪伴。
夫妻生活可以調節膽固醇，
保持骨骼的密度，
減緩骨質疏鬆。
使整個人看上去步態輕盈，
身體的靈活性也強。
女人失眠的危害很大， 首先就是女人的精神受到嚴重的影響， 女人失眠會造成精神疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。 皮膚不好、衰老得快。
當經歷一次和諧美滿的夫妻生活後， 身體舒展放鬆， 睡意自然襲來， 並且夫妻生活越美滿， 事後也越容易呼呼大睡。
實驗證明男人體液中有一種抗菌物質--精液胞漿素， 它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。 所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。 長期沒有夫妻生活的女性， 更容易患陰道炎， 子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。
規律而和諧的性生活可使卵巢的生理功能加強， 月經正常， 還可推遲更年期， 而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加， 防止陰道黏膜乾燥。 這些都有利於提高陰道的防病能力， 促進女性生殖健康。