若婚姻裡已經沒有了愛，
不要悲傷，
更不要等到對方厭棄自己，
保護好自己，
你一定要做到：
一、學會獨立，
當婚姻裡已經沒有愛，
就不要再從心理上依賴對方，
自己能做的事，
自己做，
不能做的事，
學著做。
二、婚姻裡已經沒有愛時， 請不要糾纏， 灑脫一些， 魚死網破的結局是兩個人都痛苦， 何不瀟灑轉身離去， 放自己一條生路， 放愛一條生路。
三、把自己變的更好， 讓別人高攀不起， 千萬不要被仇恨磨滅了生活的勇氣， 無論什麼變故， 請試著微笑面對。 不要試圖用傷害自己的方式換取對方的憐憫。
生活中， 除去生死， 沒有什麼是大事。
四、婚姻裡如果沒有了愛， 請不要歇斯底里， 學會淡然。 學會用工作來麻痹自己， 轉移一下注意力。
愛情走了， 就放手。 在這個世上， 只有自己足夠堅強， 沒有什麼能傷害到你。
五、當對方不再愛你， 別自取其辱， 別去問“為什麼。 ”哪怕一千個， 一萬個理由， 無非就是不愛了。
人總是在傷害中才能更快的成長， 所以請用寬容的心來對待別人， 對待自己。