您知道嗎？我們人體存在諸多三角區， 其中有9個非常重要的三角區， 它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地， 是人體重要的功能區域， 這些部位一定要小心保護好了。
4個危險三角區
頸部金三角
怕受寒
頸三角區在後脖子的枕骨下， 包括第一頸椎和第二頸椎。 此區域是眾多神經和血管必經道路， 頸椎相關性疾病常是這裡出了問題， 嚴重起來可導致耳聾、頭疼、癱瘓、中風等症。
保護方法：
常前、後、左、右活動脖子。 睡覺時， 不要睡太高的枕頭， 一個拳頭高即可。
不要對著脖子直吹空調， 以防寒濕侵入， 引起酸痛， 天冷要戴著圍巾， 不要讓脖子裸露在外。
肩部金三角
怕重
肩部金三角， 是肩部和背部蝴蝶骨構成的左右兩個肩三角， 被三角肌包圍著。 因肩部肌肉勞損引發的肩周炎等慢性炎症， 都是對肩三角區保護不當造成的。
保護方法：
背包別太重， 最好雙肩背；久坐後活動肩關節， 可做做擺臂運動、雙臂大繞環。 如肩部肌肉已勞損， 不要提重物等。
膀胱金三角
怕憋尿
膀胱三角區在膀胱底部， 一般膀胱炎、膀胱結核多發生在此。 如出現尿不出來、排尿次數增多， 可能是此三角區肌肉鬆弛， 或感染病菌了， 夏天應重點防護。
保護方法：
儘量多喝水， 以對膀胱的毒素起到沖刷作用， 每天不少於1500毫升。 不要憋尿， 保持尿道口衛生、清潔。
臉部三角區
怕擠傷
面部靜脈是惟一一條沒有靜脈瓣的靜脈， 由於面部靜脈的特殊結構， 血液除了會正常向下流動到頸部靜脈， 還會向上流到顱內。
保護方法：
臉上長了痘痘， 千萬別用手去擠， 不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液， 沿著靜脈網路四處流竄， 最易造成眼睛和鼻子等器官感染， 嚴重者還會引發顱內感染而危及生命。
5個能治病的三角區
膕三角
治關節疼痛
膕橫紋內側有兩個肌腱， 叫半肌腱、半膜肌肌腱。 外側有一個股二頭肌肌腱。 這裡的穴位有：陰谷、委陽、委中、浮郗， 是足太陽膀胱經和腎經經過的地方。 記不住穴位的話， 只要點揉這個三角區就好了。
功效：
膝關節的病， 用手揉這幾個穴位可以消腫。 平時作為預防，也可以用大拇指點揉。
拇指點揉膕三角，可以消除膝蓋腫脹，對於腰背疼痛、風濕類風濕性關節炎、關節扭傷以及其他原因所導致的膝關節疾病，具有良好的治療效果。
足三角
補腎治虛
這個三角區內，除了三陰交以外，都是足少陰腎經的穴位，這個區是補腎的特別好的地方。用拇指在這個區域內點揉。發現哪個地方疼就揉哪裡。
功效：
可以有效地補腎，對於中老年人出現的腎虛症狀，如糖尿病、五心潮熱、失眠等都有明顯的療效，還可以緩解女性更年期的症狀。
鎖骨三角區
補肺氣
手叉腰，肩前傾，可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區，構成的三角形又叫鎖骨下窩。其上有氣戶、雲門、中府穴。
功效：
這三個穴位組成的三角區對我們呼吸功能有非常好的調節作用。肺主皮毛，肺經由內向外出於這個位置，肺臟受傷了以後，熱毒會通過經脈反映到皮膚表面。
通過肩三角區域的皮膚狀況，可以判斷呼吸系統的問題。點按鎖骨三角區可以排除肺熱，也可有助於補肺氣。
膝三角
清血泄心火
位於膝蓋前面的內側上方，先把腿曲成90度，膕窩橫紋的內側端，向上骨頭下方有一窩（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指寬（百蟲窩）。
功效：
磨擦膝關節的內側三角形區域，可以調節血液迴圈，治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢。長期磨擦掌心的穴位，可達到泄心火去煩躁的作用。
手背三角區
治療手麻
手背上食指和拇指交界的三角區，經常按揉，可以治療熱病及指痛麻木等症。
平時作為預防，也可以用大拇指點揉。拇指點揉膕三角，可以消除膝蓋腫脹，對於腰背疼痛、風濕類風濕性關節炎、關節扭傷以及其他原因所導致的膝關節疾病，具有良好的治療效果。
足三角
補腎治虛
這個三角區內，除了三陰交以外，都是足少陰腎經的穴位，這個區是補腎的特別好的地方。用拇指在這個區域內點揉。發現哪個地方疼就揉哪裡。
功效：
可以有效地補腎，對於中老年人出現的腎虛症狀，如糖尿病、五心潮熱、失眠等都有明顯的療效，還可以緩解女性更年期的症狀。
鎖骨三角區
補肺氣
手叉腰，肩前傾，可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區，構成的三角形又叫鎖骨下窩。其上有氣戶、雲門、中府穴。
功效：
這三個穴位組成的三角區對我們呼吸功能有非常好的調節作用。肺主皮毛，肺經由內向外出於這個位置，肺臟受傷了以後，熱毒會通過經脈反映到皮膚表面。
通過肩三角區域的皮膚狀況，可以判斷呼吸系統的問題。點按鎖骨三角區可以排除肺熱，也可有助於補肺氣。
膝三角
清血泄心火
位於膝蓋前面的內側上方，先把腿曲成90度，膕窩橫紋的內側端，向上骨頭下方有一窩（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往大腿上一指寬（百蟲窩）。
功效：
磨擦膝關節的內側三角形區域，可以調節血液迴圈，治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢。長期磨擦掌心的穴位，可達到泄心火去煩躁的作用。
手背三角區
治療手麻
手背上食指和拇指交界的三角區，經常按揉，可以治療熱病及指痛麻木等症。