今天給大家介紹羽毛球殺球中的馬來跳
這是殺球中很常用的動作
學起來也不複雜
完整版馬來跳示範
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馬來跳動作分解
①站位
兩肩面向對手，
雙腳處於第一條線上。
②啟動
由持拍手那一側向後轉身，
持拍手那一側的腳，
順時針轉身到第二條線上。
抬起非持拍側腳，
重心放到持拍腳上，
等待時機， 準備擊球。
③跳起擊球
在最高點揮拍，
將非持拍側腳落到第二條線上；
持拍側腳回到第一條線上。
④馬來跳完整動作
腿部特寫
2
馬來跳輔助練習
可通過打懸吊的羽毛球練習。
要求：先碰觸盒子，再跳起打球。
以上就是馬來跳的
動作分解和輔助練習啦
是不是很簡單呢？
本文素材來源於網路，如有侵權請及時聯繫，我們將第一時間刪除。
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以上就是馬來跳的
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