《黃帝內經·靈樞》中， 黃帝曾問他的老師岐伯：“在普通人群裡， 那些能過百歲的人， 有何特殊的秘訣？”岐伯答：“從面相上或遺傳上可看出。 ”
而岐伯的回答的確有幾分道理。 雖然， 一個人是否長壽與他後天的行為習慣有密切的關聯。 但不得不承認， 大部分健康長壽之人， 他們的面相通常能滿足以下幾大特徵。
1、三庭勻稱
“三庭”是將人臉分成三等分， 分別為上庭， 即額頭到眉毛的距離；中庭， 即眉毛到鼻底的距離；下庭， 即鼻尖到下巴的距離。
古人認為“天庭飽滿”是有福之相， 其天庭所指上庭， 有福之相所指壽命與健康。
一般來說， 上庭與人體的神經系統有關， 如果上庭過高、過寬， 神經系統發育不良， 容易出現失眠多夢、心理疾病；
中庭與肝肺健康有關， 如果臉型為“申字臉”， 易患呼吸系統疾病；下庭與消化系統健康有密切的關聯， 過於發達的“由字臉”容易得消化系統疾病。
2、雙頰方大且紅潤
《黃帝內經》記載：“蕃者， 頰側也；蔽者， 耳門也。 其間欲方大， 去之十步， 皆見於外， 如是者壽， 必中百歲。 ”
其所說的“蕃蔽”就位於雙頰的外側和耳門， 恰好與我們的腎臟相對應。 如果雙頰方大且紅潤， 即腎氣足， 人長壽。
3、目光有神
我們常說， “眼睛就是心靈的窗戶”。 實際上， 通過觀察一個人的眼睛， 還能看得出他是否是長壽之人。
中醫對眼睛有五輪之說， 眼睛各部位分別對應不同的器官：眼瞼屬脾， 眼角屬心， 眼白屬肺， 黑眼球屬肝， 瞳孔屬腎。
無論眼睛是單還是雙， 大還是小， 只要他的眼睛明亮、清澈、神采奕奕， 即我們常說的“炯炯有神”。 那麼這類人很容易會長壽。
4、五官端正
通常而言， 一個人是否長得好看， 就要看他的五官。
5、耳大豐滿
老一輩常會說， 一個人耳朵如果很厚， 很飽滿， 那麼他一定很有福氣。 而這個福氣就如同古人所說的“天庭飽滿即有福之相”一樣， 所指的都是長壽與健康。 中醫認為， 腎開竅於耳， 耳質緊實， 則腎臟結實， 腎氣旺盛， 壽命更長。
6、顴骨高
《靈樞·五變》中記載， “顴骨者， 骨之本也。 顴大則骨大， 顴小則骨小。 顴小則夭也。 ”顴骨的大小能在一定程度上反映出骨骼的大小。 如果顴骨高， 則骨骼堅固， 並有助於長壽， 到晚年後， 也沒那麼容易得關節病。
7、眉高長垂
《神相全編》說道“眉毛長垂， 高夀無疑”。 說的是， 眉毛高長且眉尾下垂的人高夀無疑。 眉毛黑亮密長， 壽命更長。
眉毛有七忌：粗俗、壓目、短、素、疏散、凋零、折斷， 出現這些情況， 可能會減壽。 如果女性35歲後、男性40歲後， 眉梢有幾根特別長的眉毛， 且越來越長， 常被稱為“長壽眉”。