扁平足是怎麼形成的？

​人類的足是基於骨骼的形態而形成明顯的弓形， 稱為足弓。 足弓是動態的， 它與肌肉、韌帶一起構成了功能上不可分割的複合體。

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​許多人的概念裡， 足弓貌似只有一個， 其實不然， 真正的足弓有三個， 分別為前後方向上的內測縱弓、外側縱弓和內外方向上的橫弓。

內測縱弓
​內側縱弓由跟骨、距骨、周骨、3塊楔骨和內側的3塊蹠骨連結構成， 最高點為距骨。 內側縱弓前段的承重點在第1蹠骨頭，

後端承重點是跟骨的跟結節。 內側縱弓具有彈性， 當變形時， 承重點就會發生變化， 從而導致炎症， 引起足底筋膜炎， 足跟疼痛， 足跟骨刺等病症。

外側縱弓
​外側縱弓有跟骨、骰骨和外側的2塊蹠骨連結構成， 最高點在骰骨。 外側縱弓的運動幅度非常有限，

活動度比較小， 適合傳遞重力和推力， 而不是吸收這些力。

橫弓
​橫弓由骰骨、3塊楔骨和蹠骨連結構成， 最高點在中間楔骨。 橫弓呈半穹隆形， 其足底的凹陷朝內， 當兩足緊緊併攏時， 則形成一個完整的穹隆。 橫弓通常是由蹠骨頭傳遞力， 腓骨長肌腱是維持橫弓的強大力量。

許多人腓骨長肌痙攣無力， 導致橫弓塌陷， 引起扁平足。

足弓的功能
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​足弓增加了足的彈性， 使足成為具有彈性的“三腳架”。 人體的重力從踝關節經距骨向前、後傳遞到距骨頭和跟骨結節， 從而保證直立時足底著地支撐的穩定性， 在行走和跳躍時發揮彈性和緩衝震盪的作用。 足弓還可以保護足底的血管、神經免受壓迫， 減少地面對身體的衝擊， 以保護體內器官， 特別是大腦免受震盪。

扁平足的形成

​足弓的維持除了依靠各骨的連結之外， 足底的韌帶以及足底的長、短肌腱的牽引對維持足弓也起著重要的作用。 這些韌帶十分堅韌， 但缺乏主動收縮能力， 一旦被拉長或者受損， 足弓便有可能塌陷， 三個足弓之中任何一個出現問題， 都有可能引起扁平足， 不能只單單關注一個。