二零一八年一月三日
青
·
聽
今日配樂《回家真好》
歡迎到網易雲音樂， 關注@共青團中央
收聽更多團團推薦的歌兒
●●●
相當多的家庭矛盾，
很多人工作一天之後， 積累了一肚子的怨氣， 回到家時， 板著一張臭臉。
得知妻子還沒做好飯， 就張口責備：“一天到晚忙什麼呢你， 做個飯都拖拖拉拉！”
妻子受了氣， 就去罵孩子：“還有臉玩！趕緊寫作業去！”
孩子的氣無處可撒，
受驚的小貓猛地一竄， 將茶几上的花瓶打翻， 玻璃碎了一地……
一個原本平靜的家庭， 頓時山雨欲來風滿樓， 每個家庭成員都心驚肉跳。
一家人當天的幸福， 從進門的那一刻就被毀了。
為什麼進家門那一刻的情緒， 有如此大的“威力”？
人際關係心理學中有一種“首因效應”， 指人際交往中給人留下的第一印象在頭腦中佔據著主導地位。
家人之間雖然不是第一次見面， 但是“首因效應”同樣起作用。
回家， 是與家人的“再一次見面”， 這一面決定了家人如何判斷你這一天的狀態， 並且在接下來的整個晚上， 這個判斷都會在腦海裡佔據主導地位， 影響著人的情緒和行為。
其實， 這個世界上從來不缺少幸福的家庭， 缺少的是不懂進門藝術的家人。
有一位家庭主婦， 她的家中， 男主人大方和善， 孩子彬彬有禮， 溫馨、和諧的氣氛充盈整個空間。
她的家看起來跟普通的人家沒什麼區別， 除了房門上掛著的一方木牌， 上面寫著——“進門前， 請拋去煩惱；回家時， 帶快樂回來。 ”
有朋友來拜訪， 詢問起那塊木牌：“我也會時常提醒丈夫， 不要帶著怨氣回家， 可是他總是當耳邊風。 你用木牌提醒爺兒倆真的有用嗎？”
女主人笑笑， 解釋說：
“我並不是提醒他們。 有一次我在電梯鏡子裡看到一張充滿疲憊的臉， 緊鎖的眉頭， 憂愁的眼睛……
把我自己嚇了一大跳。 於是， 我開始想， 孩子、丈夫看到這副愁眉苦臉時， 會有什麼感覺？
接著我想到孩子在餐桌上的沉默、丈夫的冷淡， 我原來認為都是他們不對， 其實， 我自己也有原因！
第二天， 我就寫了一塊木牌釘在門上提醒自己。 結果， 被提醒的不只是我自己， 而是一家人……”
換了一種方式進家門，垃圾情緒的傳遞鏈在進門的時候就被截斷了，留在家裡的，是一片平和與溫馨。
這一切都得歸功於那一塊小小的木牌。但這木牌背後，是“面孔管理”的學問。
每一個人在進家門前，都有必要管理一下自己的面孔。
把疲憊、慍怒、憂愁的表情卸載，更新為輕鬆、愉悅與舒展的臉龐。
回家前，先用隨身的鏡子看看自己的臉，我們是否不小心把壞情緒帶回來了？
如果發現自己臉色不好，不如先給自己一個微笑，即便只是刻意的嘴角上揚，也會給人的情緒產生積極的影響。
人一旦有了笑容，憤怒的、抱怨的、憂愁的話常常就說不出口了，即便是糟糕的消息，臉上的笑容也會讓聽者覺得“這不是什麼要命的難題”，反而會往積極的方向去想事情。
看過一篇很感人的文章：
母子都在為上大學的學費發愁時，父親回家笑著說“我下崗了”；
父親出去找工作總是碰壁，但每天回家，他都笑著說“差不多了”；
父親做工時受了傷，回家依然笑嘻嘻的，說“沒事，沒事”。
最終，一家人就靠著一輛三輪車，攢齊了學費。
如果發現自己的面孔很糟糕，又笑不出來，不如先讓自己舒服一些，別著急回家。
可以在社區的椅子上坐一下，嚼一塊口香糖，或是把車停好，聽一下電臺的節目……
總之，以令你感到舒適和放鬆的方式，休息片刻，補充一些能量。
先讓自己心情好了，才有能力帶領全家人心情變好！
陪你·回家
1月3日 星期三
我的家就是我的城堡
一磚一瓦用愛創造
家裡人的微笑是我的財寶
等回家
才知道自己真的重要
陪你青聽｜郝靜茹（團陽泉市委）
編 輯｜施寒瀟（團寧波市委）
主 播｜傅 蓉（荔枝FM芙大大的森音）
制 圖｜鄭素素（團重慶市委）
音訊後期｜郝靜茹（團陽泉市委）
投稿郵箱｜tuantuanFM@163.com
文字來源｜微信公眾號“讀者”
圖片來源｜網路
▼點擊，今晚想多陪陪你~
目前4000000+人已關注加入我們
而是一家人……”換了一種方式進家門，垃圾情緒的傳遞鏈在進門的時候就被截斷了，留在家裡的，是一片平和與溫馨。
這一切都得歸功於那一塊小小的木牌。但這木牌背後，是“面孔管理”的學問。
每一個人在進家門前，都有必要管理一下自己的面孔。
把疲憊、慍怒、憂愁的表情卸載，更新為輕鬆、愉悅與舒展的臉龐。
回家前，先用隨身的鏡子看看自己的臉，我們是否不小心把壞情緒帶回來了？
如果發現自己臉色不好，不如先給自己一個微笑，即便只是刻意的嘴角上揚，也會給人的情緒產生積極的影響。
人一旦有了笑容，憤怒的、抱怨的、憂愁的話常常就說不出口了，即便是糟糕的消息，臉上的笑容也會讓聽者覺得“這不是什麼要命的難題”，反而會往積極的方向去想事情。
看過一篇很感人的文章：
母子都在為上大學的學費發愁時，父親回家笑著說“我下崗了”；
父親出去找工作總是碰壁，但每天回家，他都笑著說“差不多了”；
父親做工時受了傷，回家依然笑嘻嘻的，說“沒事，沒事”。
最終，一家人就靠著一輛三輪車，攢齊了學費。
如果發現自己的面孔很糟糕，又笑不出來，不如先讓自己舒服一些，別著急回家。
可以在社區的椅子上坐一下，嚼一塊口香糖，或是把車停好，聽一下電臺的節目……
總之，以令你感到舒適和放鬆的方式，休息片刻，補充一些能量。
先讓自己心情好了，才有能力帶領全家人心情變好！
陪你·回家
1月3日 星期三
我的家就是我的城堡
一磚一瓦用愛創造
家裡人的微笑是我的財寶
等回家
才知道自己真的重要
陪你青聽｜郝靜茹（團陽泉市委）
編 輯｜施寒瀟（團寧波市委）
主 播｜傅 蓉（荔枝FM芙大大的森音）
制 圖｜鄭素素（團重慶市委）
音訊後期｜郝靜茹（團陽泉市委）
投稿郵箱｜tuantuanFM@163.com
文字來源｜微信公眾號“讀者”
圖片來源｜網路
▼點擊，今晚想多陪陪你~
目前4000000+人已關注加入我們