激素皮炎是因為較長使用激素產品導致的一種皮膚病， 最近幾年的發病率是比較高的， 所表現出的症狀紅腫、流黃水、幹癢、結痂等， 十分折磨激素皮炎患者！
一、溫水清洗面部
一天兩次正常洗臉， 在霧霾天氣外出回家後， 應立即洗手洗臉， 將塵埃及病原微生物清洗掉。 此外回家後還應及時換上乾淨衣服。 可能的減少對皮膚的刺激。
二、不要再用激素產品
患有激素依賴性皮炎的患者， 切記繼續亂用激素藥物等產品， 繼續外用， 非常容易使疾病惡化或繼續誘發其他併發症等常見因素。
三、要補水保濕
水是生命之源， 對皮膚也是一樣， 不管任何情況下， 都要讓我們的皮膚充滿水分， 就像我們每天需要吃飯補充體力一樣， 皮膚也要， 很多皮膚問題都是由於缺水問題引起的。
四、緩解方式
激素臉遇熱會紅， 微腫， 瘙癢， 通過物理降溫似乎可以緩解激素臉症狀。 有不少的人會用冷噴， 冰敷等方式緩解， 這種對肌膚物理降溫的強制收縮血管的做法還是會刺激肌膚的。
五、注意飲食
激素臉往往會讓皮膚變得異常敏感。 像辛辣食品， 魚類、海鮮、蟹、蝦和牛羊肉等發物， 都需要注意避免接觸。 這些都屬於易致敏的物質。
作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師