姚均晟， 魯能青訓出品， 國足U23主力中場， 95年4月生人擅長左腳任意球腳法出眾， 在剛剛結束的本屆u23小組賽第一場作為球隊中場身披6號球衣首發打滿全場，
作為魯能青訓的優秀球員之一姚和隊員一樣在13年初就被俱樂部派往葡萄牙聯賽進行鍛煉， 當時國內俱樂部基本上沒有派年輕球員出國鍛煉的習慣， 即便是徐根寶的崇明島也是閉門造車， 這也看出魯能青訓的強大示範和先驅地位。 回國之後姚在人才濟濟的魯能隊很難保證有效的出場時間， 處於對球員自身也是對俱樂部考慮， 魯能在上賽季將其租借給了中甲球隊梅州客家。
梅州客家是一支極具特色的廣東球隊在中甲聯賽處於中游水準， 初來咋到的姚均晟在球隊的地位和劉奕鳴在權健， 黃征宇在富力好有一比。 在中甲對戰杭州綠城的比賽球隊進攻獲得點球機會， 當時梅州主教練安排這名u23球員來主罰點球， 這樣的待遇想必在這一支u23隊中還沒有誰能做到。 一個賽季以來幾乎打滿所有比賽的姚表現出色甚至比不少球迷奉為蒿俊閔接班人， 本賽季回到魯能俱樂部，