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中醫上講小兒的胃“以喜為補”， 就是他喜歡吃什麼就是給他做什麼飯， 慢慢就補養好了， 我們可以根據孩子的口味， 做一些可口食物， 厭食症慢慢就好了。 今天推薦的這款木瓜煲排骨湯， 營養豐富， 有有潤燥， 通便， 健脾， 助消化的功效， 家有厭食兒童的可以試試！
主料： 木瓜500克 豬小排（豬肋排）500克 花生仁（生）100克 蜜棗50克
調料： 鹽3克
製作方法：
1. 木瓜去皮去核， 洗淨， 切厚塊。
2. 花生用清水浸一小時， 取起。
3. 蜜棗洗淨， 排骨放入滾水中煮五分鐘， 取起。
4. 水10杯或適量放入煲內， 花生也放入煲內煲滾， 放入排骨， 木瓜， 蜜棗煲滾， 慢火煲三小時， 下鹽調味。
健康提示：潤燥， 通便， 健脾， 助消化。
豬小排：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸， 並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血， 滋陰潤燥的功效；但由於豬肉中膽固醇含量偏高， 故肥胖兒童不宜多食。
木瓜：木瓜有健脾消食的作用。 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利於人體對食用進行消化和吸收， 因此有健脾消食之功。
花生仁（生）：花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，
蜜棗：棗含有維生素A、C、E、P， 生物素， 胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質， 葉酸， 泛酸， 煙酸等。 它有提高人體免疫力， 防治骨質疏鬆和貧血， 軟化血管， 安心寧神等作用。