健康養生， 很多人喜歡選用枸杞子(Goji Berry)， 早在中國2000多年前的《詩經》中就記載著“一年四季吃枸杞， 人可與天地齊壽”。 枸杞子好處眾多， 其中有代表性的是， 補腎益精功效顯， 被歷代中醫大師推崇為強身健體、延年益壽的良藥。 中醫理論認為”腎”是人先天本源之力的源泉， 先天本源之力的流失， 隨之而來的就是陽痿早洩、遺精多夢、渾身乏力、腰膝酸軟等男性問題的發生。
《中國藥典》對枸杞子的描述中指出枸杞適用于“虛勞精虧， 腰膝酸痛， 眩暈耳鳴、內熱消渴， 血虛萎黃， 目昏不明”等症狀。 枸杞：味甘， 性平。 歸肝、腎經。 有益精明目， 滋補肝腎的功效。 是國家食藥監局衛生部批准的藥食兩用食物。
很多男人，
都會吹捧自己有多厲害，
有多久。
但是吹捧的同時，
有沒有想過，
女人滿意的時間是多久呢？她到底是喜歡幾分鐘還是幾小時？
經調查發現：大多數女性朋友覺得， 正常7--10分鐘， 會使雙方都達到滿意程度。 還有部分女性， 比較嚮往“越戰越久”的時間狀態， 因為女性每次GC的次數比男性多很多。
但是並不是每次時間越長， 就越滿意。 因為男性會有體力不支的情況出現， 時間久了， 反而影響滿意度。
同時， 很多女性都覺得， 男人“甯要短粗有力不要啷當拖地”！那麼，
老中醫建議男性朋友， 吃枸杞的同時搭配一些鬥龍芝， 它對男性前列腺問題有很大的幫助。
今天為大家分享一道“男人補腎茶”， 補腎壯陽， 益氣補血、強身健體。
鬥龍芝枸杞茶 —— 男人補腎強身首選
製作方法：鬥龍芝5-7克， 枸杞子15粒， 泡茶養生飲用， 可以很好的補腎陽、固腎陰、壯骨護腰， 提高身體的免疫力， 達到陰陽互補、雙補雙調的作用。 又很好的養護了前列腺， 提高身體的免疫力， 鬥龍芝配合枸杞子達到興陽起萎， 讓男人強硬如鐵、達到強腎養生的健康保健目的。
優點：操作簡單方便、無任何副作用， 從根本上提高身體機能， 溫腎大補元氣， 陰陽互補， 預防前列腺的疾病等。
話說回來，夫妻生活是影響家庭和諧因素的重要原因，手淫就像技能一樣需要練習，更有助於説明婚後性生活的進行。日常做好對自己的保養也是對自己的負責，保護前列腺是每個男人都需要做的，如果保護不當，很容易導致男性不舉。
最容易讓男人不舉食物首惡：肥肉
讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至房事部位的血管，小弟弟在房事時血供不足，難以滿足!
措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃！
其次：高脂牛奶
易患前列腺癌原因：那些每天通過乳製品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過乳製品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水準。維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。
措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
再次：精麵粉
讓男人不舉原因：白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於欲望的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
今天的養生知識就給大家分享到這裡，大家知道鬥龍芝是什麼嗎？
話說回來，夫妻生活是影響家庭和諧因素的重要原因，手淫就像技能一樣需要練習，更有助於説明婚後性生活的進行。日常做好對自己的保養也是對自己的負責，保護前列腺是每個男人都需要做的，如果保護不當，很容易導致男性不舉。
最容易讓男人不舉食物首惡：肥肉
讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至房事部位的血管，小弟弟在房事時血供不足，難以滿足!
措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”，科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃！
其次：高脂牛奶
易患前列腺癌原因：那些每天通過乳製品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過乳製品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水準。維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。
措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。
再次：精麵粉
讓男人不舉原因：白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於欲望的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
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