期末來了！“佛系複習”給你不一樣的複習姿勢！

2018來了， 期末還會遠嗎？然而最近流行的“佛系複習”也影響了同學們的複習姿勢。

什麼叫“佛系複習”， 就是一切隨緣。 睡到自然醒， 睡過了也要寬恕自己，

複習堅持不下去就不堅持了， 也沒必要難為自己。 過是緣， 不過亦是緣。

所以誰都想聰明的學習， 而不是長時間的學習， 那麼掌握一些技巧是必須的了。

1

短時間分段學習

研究表明， 比起學10個小時， 每週學習半小時更加有效果。 這是因為我們的大腦更擅長把短時間重複過的內容翻譯成神經突出，

而不擅長翻譯長的內容。 這就是為啥， 就連學習游泳、網球或者唱歌這類東西都是要像這樣分段學習的。

2

拒絕熬夜

熬夜學習可能是一種慣例， 但其實這直接導致了差成績。 長時間學習會對之後4天的記憶及推理能力產生壞的影響， 相反， 在一天或是一周的某個特定時間學習會刺激你的大腦， 形成一個常規活動。 時間久了以後， 學習變得簡單。 因為你的大腦知道現在該學習了。

3

利用卡片説明記憶

大多數人會被動的重複閱讀教科書、筆記或者進行標注， 但研究表明這樣很沒有效率的。 這樣既不會説明你理解這個內容也不會把重點聯繫起來。 甚至可能是有害的，

因為你會去注意一些沒有用的資訊。 而卡片則是一個加強記憶的好工具。 不論在什麼時候， 是在你規定的學習時間也好， 還是在其他時間， 比如坐車回家。 卡片還會説明你找到某一內容的具體目標。

4

把知識點做連結

找出一個你現在關注的點。 無論是如何平衡化學方程式或者如何連接語法動詞， 如果你不能簡單地把知識點解釋出來， 那你就不是真正理解了。

5

教別人是你最好的學習方法

在一個研究項目裡， 人們被要求學習一篇文章。 然後告訴其中一半人， 他們會在學習之後考一個試；告訴另一半人， 他們學會後要教給其他的人。 那一半被要求教別人的參與者對文章理解得更加透徹。 因為當你知道要去教別人時，

你的大腦在整理資訊時會更有邏輯。 所以不要吝嗇於與其他人分享的機會， 因為這種情況下， 進步最快的就是自己。

6

練習、練習、再練習

當然還有， 練習， 練習， 再練習！練習不僅能在特定情況下測試你的大腦， 還能在你犯錯時， 幫你找到你的知識漏洞， 練習題還可以提升自信心， 然後自然會表現得更好。

7

在哪學？什麼時候學？

那麼， 你要在哪兒學呢？研究表明， 在一個特定的地點加上你所需要的所有的東西是最好的， 跟限定時間一樣特定的地點也能激發你的學習動力。

8

古典音樂可以説明提高注意力

一些研究顯示， 某些類型的古典音樂可以説明提高注意力。

9

不要讓手機影響你的注意力

還有一些的研究表明，

學習時播放音樂很難使人集中精力， 不聽音樂的話會更能集中精力。

8、9雖然是矛盾的， 但音樂對於學校效率的影響還是與心理因素有關， 所以效果因人而異。

當然了， 如果你想做一個佛系考生， 你也可以嘗試····

這些提升複習技巧的方法你都get了嗎？

最後高分噴霧送給大家，

願大家都能考的都會，蒙的都對~~

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