癌症形成機理是非常複雜的， 遺傳、飲食、環境、習慣等均對癌症有很大的影響， 現在甚至有一種觀點認為癌症的發生和運氣有關，
目前來說， 雖然醫療水準在進步， 但仍然沒有根治癌症的好辦法， 所以最好的方式就是預防癌症， 遠離癌症。
首先就是要多攝入蔬菜水果等具有預防癌症功效的食物， 在平時的飲食中多注意膳食的平衡性。 更重要的是要減少致癌物的攝入， 平時飲食時要儘量避免攝入被有害成分污染的食物， 比如農藥殘留、致病菌等；儘量吃新鮮的食物， 少吃剩菜剩飯；對於薯片、薯條等油炸食品， 醃肉、泡菜等醃制食品也不能吃的太多。 建議以植物性為主的多樣化膳食， 養成多吃蔬菜水果， 少吃紅肉， 限制總脂肪和油類， 控制食鹽， 不喝酒等良好習慣。
除此之外， 保持樂觀的心態， 每天堅持規律的生活方式， 抽出一定的時間進行運動， 定期參加體檢對於預防癌症也是相當重要的。