國家衛計委監測發現， 近期我國南方和北方， 都已經進入了流感冬季高峰季節。
去年12月以來， 本市進入季節性流感等呼吸道傳染病的高發季節。 與往年相比， 此次流感樣病例數較前3年同期平均水準上升71%， 其中兒童人群上升幅度最明顯。 目前， 潞河醫院、通州婦幼保健院仍保持較高門急診量。
流感病毒來勢洶洶， 所以大家千萬不能大意。 區應急辦教你用科學方法來應對這場“流感大作戰”。
流感活動強度將趨緩 3月底前仍是流行季冬季歷來是全市流感高發季， 12月至次年1月為發病高峰期。 今年冬天天氣乾燥，
北京市2017-2018流行季流感活動呈現典型的季節性和週期性特徵， 流感活動高峰出現在元旦前後， 發病呈近年來較高水準。 目前我市已達到流感的流行高峰， 預計近期流感活動強度將趨緩。 3月底之前我市仍處於流感流行季節， 當前仍應繼續做好流感的防範。
總體情況在預期之內 不必恐慌國家衛計委的整體監測顯示：我國目前還沒有發現影響流感病毒傳播力、疾控嚴重性和耐藥性的變異， 全國流感的流行水準， 總體仍在預期範圍之內， 大家不必對此恐慌。
國家流感中心主任王大燕表示， 通過既往的檢測的資料和經驗來看，
流感高發， 給我們的生活帶來了不少麻煩。 有的家長一看到孩子感冒， 就趕緊心急火燎地去醫院。
不過醫療專家提醒， 一定要注意區分流感和普通感冒， 科學防治， 對症下藥。 如何區別它們？
1.接種流感疫苗
流感疫苗可以有效的預防流行性感冒， 是控制流感的主要措施之一。 在我國， 接種流感疫苗的時間一般為每年的9——11月份， 因為冬季是流感的多發季節， 在流感大範圍爆發之前接種疫苗， 可以最大限度地幫助接種疫苗者做好防護。
2.注意個人衛生
勤洗手——使用肥皂/洗手液， 並用流動水洗手， 能防止細菌、病毒的傳播和感染， 尤其是去過公共場所等人群密集的環境或雙手接觸呼吸道分泌物後， 應立即洗手。
此外， 在打噴嚏或咳嗽時也應用手帕或紙巾掩住口鼻， 避免飛沫感染他人。
3.注意開窗通風
一進入冬季， 氣溫變冷， 大家就開始對開窗通風格外抵觸。
4.增強抵抗力
抵抗力好了， 疾病自然就不容易找上門了。 加強體育鍛煉、保持充足睡眠都是我們熟知的增強抵抗力的好方法， 但是很多人卻忽視了， 抵抗力還可以通過“吃”來補充。
比如洋蔥和大蒜， 就具有強效的殺菌消毒功效， 可以幫助人體預防流感；白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物和豐富的維生素c、微量元素鋅， 能提升人體的抗寒能力。
5.穿衣適度
冬天的穿衣也是一門講究， 過多過少都不好。 首先， 我們都知道， 在大冷天穿衣過少會很容易著涼受寒， 讓感冒有可乘之機。
但穿太多太厚又會經常出汗， 出汗後風一吹反而更容易著涼。
病毒在外界的生存能力很差， 它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕乾燥， 在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。 所以學校或居家環境中經常開窗通風， 能夠很大程度上降低流感傳染的風險。
當然， 增強抵抗力最重要的還是要均衡飲食、加強鍛煉、避免過度疲勞， 而多喝水也是一種很不錯的保健方法。