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女人氣血不足很常見,如何調理是關鍵

在面相的角度中, 眉毛象徵著壽命, 迷信的人認為, 眉毛又細又長的人都能長壽, 但是實際上, 眉毛的長短與壽命沒有什麼必然的聯繫, 但是眉毛有時候能夠反映出人體的一些特徵, 就拿現實來講, 很多的女性都會出現眉毛稀少或者是出現眉毛脫落的現象, 這代表著什麼呢?

氣血不足

氣血不足指的是氣虛和血虛, 大家可能會注意到, 眉毛稀少或者是容易脫落的女生, 容易手腳冰涼, 腎氣也不足, 也就是說自己的腎臟器官的抗病能力變差了, 有時候還會頭暈耳鳴, 精神恍惚等。

引起眉毛脫落的原因有很多, 甲狀腺功能變差、斑禿患者, 甚至是嚴重一些的貧血也會引起眉毛脫落, 婦女產後也會容易出現這種現象。

氣血不足的調理

1、睡眠

充足的睡眠對人體的新陳代謝是很有幫助的, 在夜間的適合, 人體的血液也會得到有效的滋生和補充, 最好是每天能夠擁有8個小時左右的睡眠時間。

2、休息

繁忙的工作, 累積壓力, 都是會讓自己身體變虛弱的, 特別是腦力勞動者, 需要進行適當的休息,

勉強自己只會傷肝傷脾。

3、飲食

氣血不足除了注意平時的飲食之外, 還可以使用一些藥材之類的來調養身體, 例如當歸、紅棗等。 平時也可以多吃一些肉類, 適當的調理還是很有效果的。

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