我們急診科曾經搶救了一位31歲的心梗患者。
年紀輕輕竟然得了心梗，
很讓人接受不了。
搶救後， 他脫離了危險， 卻疑問重重：“我怎麼會心梗了呢?”他一遍又一遍地喃喃自語。
通過瞭解我們得知， 他父親有冠心病， 而他本人， 天天熬夜上網到淩晨一兩點。 然後。 餓了， 就吃漢堡喝飲料。 他也幾乎不鍛煉。 這樣的生活持續了兩三年。
毋庸置疑， 小夥子患心梗， 與熬夜玩樂這種不良的生活方式有很大的關係。
醫生告知他患重病的誘因， 是他的生活軌跡除了問題。
他深思後說：“我，
爭取改——”他的妻子大聲說：“不是爭取，
而是必須改，
你要想活命的話。
”
現在， 有很多年輕人， 他們認為自己年輕， 沒有保健意識， 任性地透支著自己的健康財富:過度地K歌、熬夜、酗酒;平常不運動， 上下樓乘電梯， 出門打車;應酬繁多， 經常推杯換盞。 想怎麼著就怎麼著， 沒有一點顧忌。 這樣的日子久了， 腰圍增粗、體重超標， 血壓高、血脂高、血糖高， 他們成了慢性病的高危人群。 冠心病、糖尿病等各種疾病， 自然就會找上門來， 嚴重者導致疾病發作， 甚至猝死。
相反， 那些看上去很羸弱， 甚至是常年“抱著藥罐子”的人， 他們清楚自己“不夠健康”， 所以生活中時時小心，
所以， 外表看上去很健康的年輕人， 因為透支健康， 最後患了重病;外表羸弱的人， 因為格外珍惜健康， 最後長壽頤年。
所以，
趁你自己還健康，
請遠離那些放縱的、任性的不良生活方式和習慣吧。