脫髮， 產後脫髮， 快來看看怎麼辦， 脫髮是指頭發脫落的現象。 最常見是洗頭的時候頭髮大把大把的抓下， 特別是女孩子， 抓下的不是頭髮，
中年禿頂
正常脫落的頭髮都是不在生長的毛髮， 由於部分毛髮本省進入衰退期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡， 故能維持正常數量的頭髮。 醫學上講的脫髮是指頭發數量異常減少或過度的脫落， 其原因很多且非常複雜。 想要是想弄明白這個問題， 不是簡簡單單幾句話能說清楚的， 所以必須要深入的瞭解。 進入新時代的人越來越在意自己的外在形象， 脫髮的問題也越來越普遍， 越來越多的人遇到這樣的問題， 特別是剛剛產後奶娃的女孩子， 那叫一個崩潰。
坐月子不建議洗頭
經常熬夜奶娃換尿布， 白天還得陪娃玩耍， 娃睡她也不能睡， 因為這個繈褓的中嬰兒隨時會醒來。 所以很多懷孕中後期的准媽媽們都會依依不捨的剪短秀髮， 一是因為坐月子時不能洗頭（傳統上不建議洗）， 二是生了娃後心思都在娃上， 懶得搭理， 三就是產後掉發的魔咒讓人抓狂， 不得已而為之。 俗話說了“孩子笑， 頭髮掉”、“孩子認得娘，
脫髮現象
這麼嚴重的事情肯定要想辦法解決呀， 這不僅僅是形象的問題了， 還是自身健康的問題， 必須引起重視。 今天咱們主要來談談女性產後脫髮的原因和應對之策。 男性朋友也可以參考， 畢竟男女脫髮都有很多共性， 起碼要能夠對脫髮和治療脫髮有一個正確的認識。
身邊的脫髮患者越來越多。 脫髮患者應多喝果汁和含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜。 這都是最佳的治療食物。 脫髮或禿頭的人， 頭皮都已硬化， 上述的食物有助於軟化頭皮。 我們的頭髮和細胞一樣也會新陳代謝， ， 在正常人的上萬根頭髮裡掉發是慢慢的出現， 所以每天我們都會掉落一定數量的頭髮，
產後脫髮
脫髮原因大致包括這幾點：精神因素、營養因素、體質因素。 大多數產後脫髮是由於精神因素， 營養因素其次。 若是全職在家帶娃可能還好一點， 邊上班邊帶娃的婦女簡直就是擁有鐵打的意志呀。 針對這個原因， 做好一點就對了——保持每天睡夠八小時， 且一定要午休。 千萬不要小看午休， 很多奶娃婦女晚上是睡不好的， 哪怕睡上八小時， 第二天依舊昏昏沉沉。 看看我們周邊的人， 因經常熬夜、夜生活太豐富， 日夜顛倒， 生活不規律， 休息不好等不良生活習慣， 影響人體的正常新陳代謝， 從而導致很多的非正常脫髮。 還有就是由於長期奶娃使得母體長期處於營養不良狀態， 或者體質較差氣血供氧不足的人群， 也有可能出現營養性脫髮的現象。嚴重到一定程度頭髮缺乏營養供給，就導致毛囊萎縮，不再長出頭髮，進而出現脫髮。既然是營養不良引起的，肯定要治療才行。市面上有很多治療脫髮的藥物和保健品，這裡就不介紹了，以免有植入廣告的嫌疑。個人推薦食療。在傳統的食物中添加適當的滋補品，對於產後營養不良造成的脫髮很有效果。比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣和香蕉等，通過食療促進頭髮營養的吸收。人參和何首烏雖然好，但畢竟太貴，所以不推薦。注意的是要少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。
滋補湯品
最後，提醒大家不要病急亂投醫，現在網路上很多騙局，比如腎虛導致脫髮，生髮水生髮，這些都毫無根據，不可輕信！ 每一種病都要對症下藥，每個人的體質不同，別人那裡的藥方未必適合脫髮的你。所以奉勸各位脫髮男士，特別是產後脫髮的女性朋友，堅持午休保持好睡眠，堅持食療調理好身體才是正道。
也有可能出現營養性脫髮的現象。嚴重到一定程度頭髮缺乏營養供給，就導致毛囊萎縮，不再長出頭髮，進而出現脫髮。既然是營養不良引起的，肯定要治療才行。市面上有很多治療脫髮的藥物和保健品，這裡就不介紹了，以免有植入廣告的嫌疑。個人推薦食療。在傳統的食物中添加適當的滋補品，對於產後營養不良造成的脫髮很有效果。比如黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣和香蕉等，通過食療促進頭髮營養的吸收。人參和何首烏雖然好，但畢竟太貴，所以不推薦。注意的是要少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。
滋補湯品
最後，提醒大家不要病急亂投醫，現在網路上很多騙局，比如腎虛導致脫髮，生髮水生髮，這些都毫無根據，不可輕信！ 每一種病都要對症下藥，每個人的體質不同，別人那裡的藥方未必適合脫髮的你。所以奉勸各位脫髮男士，特別是產後脫髮的女性朋友，堅持午休保持好睡眠，堅持食療調理好身體才是正道。