放屁是人的一種正常生理現象， 人在吃食物時， 由於消化道正常菌群的作用， 會產生較多的氣體。 這些氣體隨同腸蠕動向下運行， 由肛門排出， 排出時， 由於肛門括約肌的作用， 有時還產生響聲。 因此， 放屁是腸道正常運行的一種表現。
偶爾放屁是正常的， 但如果小屁不斷， 大屁不絕， 那就需要注意了， 這很有可能是腸胃消化不好， 而且體內有垃圾和毒素堆積的信號。 其次， 經常放屁而且又密集， 味道較臭的， 則說明是體內寒氣較重， 胃腸道問題較為嚴重的表現。 最後， 除了腸道消化功能問題之外， 體內濕氣過重也是導致放屁多的一個原因。
怎樣通過放屁來判斷健康？
1、無屁
沒有屁放的人往往會有一些症狀， 如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等， 還有可能會出現腸梗阻。 此外， 腹部手術者， 其腸蠕動會出現反射性抑制， 胃腸內氣體和液體積滯， 也會出現無屁的情況。
2、多屁
正常人每天要放5-10次屁， 約排出500毫升左右的氣體。 當屁量大大多於平時時， 則可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。
3、臭屁
若屁奇臭難聞， 有可能是消化不良， 或攝入過多的肉類酸性食物， 或由於消化道出血， 血液積滯在腸腔內所致， 也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。
經常放屁、臭屁等都是腸胃導致的。 治放屁多的實踐證明， 越早治， 越容易修復。 時間拖的越久， 每天放屁次數越多， 越難以復原。 儘早治是正確的選擇。
中醫教你3招“治屁”方法
1、注意飲食
飲食要有規律， 才能避免犯病。 日常生活中， 要少吃不易消化的食物， 避免吃油炸和燒烤的肉類。 少吃生冷食物和寒性、涼性的果蔬， 多吃溫性、中性的果蔬， 還要避免食用刺激性食物。
2、喝赤豆薏米魔芋粉
赤豆薏米魔芋粉是由赤小豆、薏米、魔芋、茯苓、山藥、糯米等烘熟研磨成粉製成的， 赤小豆、薏米、茯苓、山藥都是利水滲濕、健胃補氣的食材， 而魔芋具有排毒減肥、整腸通便的功效， 因此常吃赤豆薏米魔芋粉能治療脾虛濕盛， 排除腸胃中的濕毒， 改變腸道被濕毒主導的病狀。 還有健脾、滲濕、止瀉、排膿的功效，更重要的是，它還有利於排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。
3、早晚按摩肚子
每天早晚平臥床上，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心。先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次，再用右手按順時針方向按摩81次，最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法，平時偶有食滯或一般腸胃不適，用此手法就能立竿見影，此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。適用於年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練。
還有健脾、滲濕、止瀉、排膿的功效，更重要的是，它還有利於排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。3、早晚按摩肚子
每天早晚平臥床上，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心。先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次，再用右手按順時針方向按摩81次，最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法，平時偶有食滯或一般腸胃不適，用此手法就能立竿見影，此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。適用於年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練。