紅糖可是名副其實的養生之王， 我們的很多小毛病都可以通過吃它來改善， 女人吃它氣色好， 手腳暖， 男人吃它抗衰老， 助勃起， 但是紅糖怎麼吃呢？
紅糖的功效
紅糖富含豐富的維生素、鐵、葡萄糖、葉酸等人體必需的物質與微量元素。
01
紅糖加紅棗
紅棗和紅糖搭配， 能夠補氣養血、健脾和胃、美容護膚。 冬天喝這款糖水， 讓女人不用抹腮紅， 皮膚都白裡透紅又水潤。
做 法：把紅棗切開去核。 用水浸泡一夜， 紅棗連浸泡的水一起放入鍋中煮開。 加入適量紅糖， 大火煮開後小火再煮五至十分鐘， 即可。
02
紅糖加薑
想減肥卻一直瘦不下來， 千萬別吃減肥藥， 每天吃點薑吧！生薑中的薑辣素能有效提高新陳代謝水準， 加速脂肪燃燒。
冬天多喝紅糖生薑茶，
做 法 ：生薑洗淨去皮， 切碎， 放入紅糖中沖服。
03
紅糖加檸檬
檸檬是美容聖品， 經常用新鮮的檸檬加紅糖或蜂蜜飲用， 能使皮膚變得白嫩有光澤， 同時用水稀釋檸檬汁做潤膚水， 還能美白祛斑。
紅糖檸檬水， 開胃消食， 促進血液迴圈， 使面部紅潤有光澤。
做 法：將半顆檸檬切片， 放適量紅糖， 注入70°左右的溫水， 不要用熱水。 把紅糖攪拌均勻就可以喝啦。
04
紅糖加山楂
枸杞搭配紅糖， 可以緩解女性月經期氣血運行不暢、痛經、月經不調等問題。 老年人常喝， 還能防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
做 法：將山楂洗淨， 用小刀將山楂尾部切掉。 放入鍋中倒入水， 水要多放， 用大火煮開， 等水開後轉為中火繼續煮。 等山楂煮軟的時候放入紅糖， 紅糖完全融化後山楂茶就煮好了。
05
紅糖加枸杞
枸杞和紅糖一起泡茶， 可以益氣補血， 健脾暖胃， 活血化瘀。 常喝枸杞紅糖水， 還能有效改善痘痘肌膚， 增強免疫功能， 讓皮膚狀態穩定。
做 法：將枸杞掰碎，與紅糖一起用熱水沖服。
做 法：將枸杞掰碎，與紅糖一起用熱水沖服。