怎麼做可以預防耳鳴的發生?有些朋友由於生活或是工作的原因， 長時間在環境嘈雜的環境中， 就會導致耳鳴的產生， 給他們帶來很大的痛苦。 所以做好耳鳴的預防很重要， 海之聲聽力專家來給大家支招。
耳鳴的預防：
1、每日消減噪音
如果長時間暴露在機器的轟鳴聲， 工廠的噪音， 噪音及其他噪音， 人聲， 內耳可引起痙攣往往在微小血管， 內耳血液供應減少， 聽力急劇下降。 因此， 儘量避免或減少雜訊的干擾， 是保護的受患者好評的次聽證會。
2、保持良好的精神狀態
如果你經常在急噪， 憤怒的狀態， 身體會導致失去正常調節植物神經功能， 使缺血， 水腫， 聽力障礙的內耳器官， 因此容易發生聽力下降。 因此， 要儘量使自己放鬆的好心情。
3、按摩
按摩耳垂前後風點(在耳垂與高骨凹陷)和聽覺點(耳屏， 下巴凹陷面後緣下方)， 可以增加內耳的血液迴圈， 保護聽力的作用。
4、注意的是藥物
應儘量避免應用耳毒性藥物， 如慶大黴素， 鏈黴素， 卡那黴素， 新黴素等， 這些藥物可能會引起耳毒性和損害聽力。
5、最好不要挖耳朵
經常耳勺， 火柴棒， 挖耳朵， 容易瘀傷耳道， 引起感染， 炎症， 同時也打破了耳膜。 耳道癢， 你可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道， 也可口服維生素B， C和魚肝油。
6、不要使用耳機時間過長
當你經常使用耳機聽音樂MP3， MP4或MP5或觀看視頻的話， 記得不要把音量太大， 不要使用很長一段時間， 因為它會使您的聽力損失， 如果你想長期長期使用， 可以不使用耳機。
看了耳鳴的預防的相關知識， 相信大家瞭解了吧， 在日常生活中要注意耳部的護理和保健工作，