腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一， 主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）， 尤其是髓核的突出， 導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫， 從而產生腰部疼痛， 一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。 隨著社會工作模式的轉變， 年輕人發病率有所增加。 尤其在腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等情況下容易誘發本疾病。
如果您感到腰部， 臀部疼痛， 或者這種疼痛向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射， 在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇， 休息後好轉， 勞累後加重，
保守治療反復無效， 則可根據突出大小、症狀嚴重程度， 採用如神經阻滯、射頻或臭氧進行椎間盤減壓、脊柱內鏡等微創技術進行治療。 微創解決不了， 也可考慮傳統手術進行治療， 多能取得良好的治療效果。 預防也是極其重要的措施， 保持良好的坐姿， 睡眠時的床不宜太軟。 長期伏案工作者需要注意桌、椅高度， 定期改變姿勢， 加強腰背肌訓練等都是減少腰椎間盤突出症發生的有效措施。
■馬柯， 主任醫師、教授、博士研究生導師。
擅長：骨質疏鬆、頸椎病、腰腿痛、退行性骨關節痛常見疼痛性疾病進行診斷和治療， 尤其擅長頸源性頭痛、各種神經痛的治療; 對於脊柱源性疼痛、頑固神經病理痛可以使用各種射頻、臭氧、神經調節等微創介入治療
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