熬夜首先影響的就是眼睛。 我們白天用眼已經很多了， 現在很多上班族， 一整天都要對著電腦手機， 眼睛已經超負荷運轉了，
熬夜對皮膚也有很大的傷害， 熬夜會讓皮膚暗淡無光， 毛孔粗大， 還會讓皮膚出油、長暗瘡等等。 而且， 熬夜的人還會有濃重的黑眼圈和大眼袋……睡眠好才能變得更美麗， 不然多貴的保養品都沒用。
熬夜以後失去的不僅僅是臉， 還有可能是命。 已經有研究證明， 長期晚睡的人患心腦血管疾病的概率會增大。 熬夜時人的血管狀態並不是放鬆的， 沒有得到適當的休息， 這樣會容易有高血壓的症狀。 現在有心腦血管疾病的年輕人越來越多， 熬夜就是罪魁禍首之一。
熬夜失眠， 白天就會犯困、精神萎靡。 熬夜傷身， 熬夜也傷神。 經常熬夜的人容易神經衰弱， 患抑鬱症的概率也較大。
看了這麼多熬夜的危害， 只想說一句， 年輕人不要老熬夜， 用健康， 用生命來熬夜不值得。 從現在開始不要熬夜， 好身體才是本錢啊。