（著名中醫學者 羅大倫）濕疹，
是一個非常令人煩惱的疾病，
不僅孩子會出現，
許多大人也往往纏綿不愈。
那麼，
濕疹該怎麼辦呢？今天我就給大家介紹一些輔助調理方法，
大家可以試試。
嬰幼兒的濕疹——喝蘋果胡蘿蔔水
嬰幼兒的濕疹， 中醫多認為是母親體熱， 在懷孕的時候， 就影響了孩子， 所以孩子出生後， 會在皮膚上表現出來。 有經驗的中醫， 會發現患有濕疹的孩子， 往往在兒童期更容易出現哮喘等疾病。
在治療中， 除了外用的藥物， 一般我會推薦一個簡便易行的方子：蘋果胡蘿蔔水。 具體的方法是：每次用一個小一點的蘋果， 然後再用一個分量差不多的胡蘿蔔， 兩者都不去皮， 切成片， 放到鍋裡， 添水淹過水果， 煮開， 然後用小火熬8~10分鐘， 倒出果汁， 不必吃蘋果和胡蘿蔔肉， 僅僅喝果汁， 每次倒出200毫升， 放溫， 分兩次給孩子喝（具體用量也要參考孩子的年齡）。
蘋果生吃可以生津潤腸， 但是， 熟吃卻有另外一個作用， 就是解毒去火。 過去有人有這樣的經驗， 就是煮熟了蘋果吃， 可以治療口舌生瘡， 營養學的研究顯示， 煮熟的蘋果， 其中的多酚類物質會明顯增加， 這種物質可以抗氧化， 具有抗炎殺菌的作用。
而胡蘿蔔的藥性， 一般認為與蘿蔔類似， 但是在《嶺南采藥錄》中講：“凡出麻痘， 始終以此煎水飲”， 可見， 能夠調理脾胃， 透邪外出， 也是它的本事。
如果此時， 再配合醫生的治療， 則對孩子的康復，
成人的濕疹——熬點豆沙湯
相比而言， 成人的濕疹要複雜得多， 這是因為很多成人的濕疹都與情緒相關， 壓力大， 肝氣不舒之人， 皮膚問題， 包括濕疹的發病率會增高些。 而且， 濕疹並非就是濕氣重， 更準確地說， 是體內的津液輸布不均，
居家調理， 我還是推薦食療法。 用黑豆一把、綠豆一把、赤小豆一把、黃豆一把、薏米一把、烏梅五個， 白糖兩調羹。 熬水， 一般要熬超過兩個小時， 如果有電燉鍋， 可以前一天晚上燉上， 第二天開始喝， 但是一定當天喝完， 不要再多留一天。
這種豆漿熬出來， 味道不錯， 有點像街上賣的豆沙， 但是， 裡面卻有補脾祛濕的思路， 有補腎滋陰的思路。 可以去掉濕熱， 可以收斂相火， 可以滋補脾腎。
這個豆沙湯， 每天堅持喝幾杯， 如果能夠堅持一兩個月， 對於濕疹的恢復， 非常有好處。
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