流感往往會帶來
一個明顯的症狀
那就是發燒
許多人一發燒就特別緊張
擔心自己被“燒壞了”
學會下面這些方法
教你快速退燒
01、多 喝 水
如果是發低燒， 首先要多喝水， 喝白開水最好， 用大杯子倒水喝， 直到喝到喝不下去為止， 多上幾次廁所， 體力的病毒就已經排出體外一部分了。
02、薑 糖 水
在家裡可以煮薑糖水喝， 把薑切片或者切碎後加紅糖大煮， 趁熱喝下去， 然後睡覺出出汗，
03、物 理 降 溫
低燒時， 可以採用物理降溫法， 倒溫水， 拿毛巾浸泡溫水， 擦拭身體， 特別是額頭、腋下、手心腳心。
04、酒 精 降 溫
如果寶寶發燒了， 可以使用酒精降溫。 用小毛巾蘸30%的酒精， 擦寶寶的腋窩、腹股溝等體表大動脈和血管豐富的地方。
05、按 摩 法
發燒時， 可以按合穀穴緩解症狀。 合穀穴定位：位於第一、二掌骨之間， 也就是俗稱的“虎口”。 操作方法：用拇指點按患者左手合谷穴50次， 然後換右手。
06、搓 腳
搓腳心和四肢先搓腳心， 再搓小腿、小手、胳膊、後背， 最後再把耳朵搓熱。 等到患者出汗， 體溫也就降下來了。
小提醒
發高燒是體內抵抗感染的機制之一。 我們的身體藉由升高體溫來調動自身的防 禦系統殺死外來病菌(一般來說， 病菌在39℃以上時就會死亡)， 從而縮短疾病時間、增強抗生素的效果。 因此， 發燒時不必過度緊張， 採取適當的方法退燒即可。
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