最近流感肆虐
不少朋友都不幸中招
面對流感
康大夫在此提醒
出門前一定要記得戴一樣東西
那就是——口罩
雖然口罩可以幫助我們
預防流感在內的很多種呼吸道疾病
但不少人並不瞭解
如何正確地佩戴一個合適口罩
下面康大夫就來和大夥說說
口罩的那些事
選擇合適你的口罩
目前市面上主要有三類口罩， 而這三類口罩用途也各不相同， 因此可根據需要選擇適合自己的佩戴。
棉布口罩
主要功能是防寒保暖， 避免冷空氣刺激呼吸道。 因其具有親水性， 纖維較粗的特性， 所以防菌、防塵效果比較差， 在流行病高發期或霧霾天氣的時候不宜選用。
一次性醫用口罩
安全係數較高， 對於細菌、病毒的防護性非常強， 可以佩戴著預防流感。 但這種口罩面部貼合性較差， 防塵效果比較低， 霧霾天氣不宜佩戴。
防護口罩
該種口罩的要求非常高， 既要保證PM2.5的濾過率， 還要保證臉部的貼合度和較強的透氣性， 適合在霧霾天氣佩戴， 起到保護作用。
提示
學會正確佩戴
選對口罩並意味著萬無一失，
正確佩戴口罩的具體步驟：
1、選擇適合自己型號的口罩， 清洗雙手， 用手從背面拿住口罩， 金屬條向上， 雙手穿過頭帶拖住口罩；
2、輕輕地口罩靠在臉上， 將一根頭帶置於頭頂， 另一根置於頸後， 交叉佩戴；
3、用食指和中指用力按壓鼻樑， 並且平移， 將口罩與臉頰部分充分貼合；
4、檢查口罩是否漏氣， 輕輕地將手放在口罩上， 刻意的呼吸， 若能感覺到口罩有輕輕凹陷， 即證明不漏氣。
多種口罩的佩戴方式基本類似， 因此學會上面的方法就可以舉一反三， 最關鍵的是要保證與臉部貼合。
這樣佩戴口罩很“要命”
當然， 口罩並不是戴的時間越長越好， 為了達到更好的預防效果， 要避開下面四個常見的佩戴口罩禁忌。
禁忌1：口罩戴的時間太長
有些人一個口罩戴一個月， 很容易造成細菌滋生。 還有人一天24小時都戴口罩， 造成缺氧是肯定的了。
禁忌2：公共場所完全不戴
霧霾天裡，很多人在室外會戴好口罩，但在汽車、地鐵上則摘下口罩大口呼吸。雖然室外的霧霾沒了，但是室內的病毒和細菌更多了。
禁忌3：隨處亂扔口罩
洗乾淨的、臨時不用的口罩沒有妥善保存的地方，細菌非常容易滋生，不能再使用了。
禁忌4：感覺氣短也要帶
口罩不是誰都能戴，心臟病人、肺氣腫、哮喘的患者不宜佩戴口罩，孕婦也不能長時間佩戴。
口罩的存放方法
流感等呼吸道傳染病高發時，我們應該把口罩隨身攜帶，以方便隨時能用。
1.棉布口罩可以通過清洗，反復使用；
2.一次性醫用口罩儘量不要重複使用；
3.防護口罩因為過濾效率高，但透氣性、舒適性稍低，一般佩戴時間不能太長，但可以反復使用，其使用壽命與污染程度有關，臨時保存時因為佩戴後內面吸收了呼出的濕氣，最好放在乾燥處讓濕氣散盡，再放在乾淨的密封袋裡保存。
聲明：文章轉載僅作分享，如有涉及侵權煩請聯繫，我們將在第一時間進行刪除。
誠邀稿件，歡迎投稿：yangzhanggk@foxmail.com。
造成缺氧是肯定的了。禁忌2：公共場所完全不戴
霧霾天裡，很多人在室外會戴好口罩，但在汽車、地鐵上則摘下口罩大口呼吸。雖然室外的霧霾沒了，但是室內的病毒和細菌更多了。
禁忌3：隨處亂扔口罩
洗乾淨的、臨時不用的口罩沒有妥善保存的地方，細菌非常容易滋生，不能再使用了。
禁忌4：感覺氣短也要帶
口罩不是誰都能戴，心臟病人、肺氣腫、哮喘的患者不宜佩戴口罩，孕婦也不能長時間佩戴。
口罩的存放方法
流感等呼吸道傳染病高發時，我們應該把口罩隨身攜帶，以方便隨時能用。
1.棉布口罩可以通過清洗，反復使用；
2.一次性醫用口罩儘量不要重複使用；
3.防護口罩因為過濾效率高，但透氣性、舒適性稍低，一般佩戴時間不能太長，但可以反復使用，其使用壽命與污染程度有關，臨時保存時因為佩戴後內面吸收了呼出的濕氣，最好放在乾燥處讓濕氣散盡，再放在乾淨的密封袋裡保存。
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