【作者介紹】
魯衛星， 男， 主任醫師， 教授， 博士生導師， 現任北京中醫藥大學東直門醫院心內科副主任、北京中西醫結合學會心血管病專業委員會主任委員。 擅長冠心病介入治療、永久心臟起搏器植入、心血管藥理以及心血管疾病的中西醫結合治療。
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百病之源血瘀症
生活中難免會有磕磕碰碰， 比如磕了一下椅子或者被東西砸了一下， 同樣一件事兒， 出現在大家身上症狀卻不同， 有的人會出現瘀青， 有的人卻沒有。 身體容易出現瘀青到底是不是瘢痕體質？
愛出現瘀青並不是瘢痕體質， 瘢痕體質是指受傷後， 傷口不容易癒合， 或者癒合以後容易留疤， 而瘀青這個看似非常細小的症狀， 我們卻不能掉以輕心。
這是我們身體血瘀的早期表現。 比如最常見的腦梗塞， 冠心病， 肺栓塞， 下肢動脈栓塞， 這都是和血瘀脫不開干係的。 還有一些肝硬化， 肝癌， 胃癌，
血瘀會引發這麼多嚴重的疾病， 如何知道我們體內是否有血瘀呢？
最簡單的方法就是看舌下靜脈曲張， 如果舌下靜脈顏色很重且有瘀斑就證明體內存在血瘀的情況。
2
血瘀的症狀與表現
除此之外， 還有一些症狀也是血瘀的表現。
血瘀引起的疼痛多數為刺痛絞痛、悶痛尤其是針紮一樣的疼痛， 疼痛的位置還總是固定在某一個或者幾個地方， 比如說頭痛、胸痛、胃痛、腹痛、心前區、兩脅肋部的疼痛等， 陰雨天、寒冷季節或者夜晚疼痛會加劇， 嚴重的還會出現自己感覺脅肋部長個大包塊一樣。
發紺就是發紫、顏色暗的意思。 這是血瘀很典型的症狀， 比如口唇、面部、指甲、舌頭都是顏色比較暗淡， 或者出現青紫色。 熊貓眼或者青筋怒張， 常見的有肚皮上、下肢上、陰囊處的大青筋像蚯蚓狀迂曲成團， 嚴重的地方則呈囊狀擴張。
或者沒有外傷， 但就是面色發暗甚至黧黑， 原來白白淨淨的臉上開始長黑斑。 比如女性的蝴蝶斑， 老年人的老年斑都是體內有血瘀的表現。
身體表面其他部位的皮膚不再光滑滋潤， 而是粗糙、乾燥、瘙癢， 甚至出現像蛇皮一樣的情況， 這也是血瘀的表現。
造成血瘀的原因有很多， 比如情志、臟腑功能失調、外邪等等很多因素。 但從表現和病理上看， 分為虛證和實證。 臨床以氣虛血瘀最為常見。
3
氣虛血瘀的特徵和調理方法
當您出現氣虛血瘀的症狀時， 活血的同時還要補氣。 哪些藥有一舉兩得的功效呢？
血瘀是百病之源無處不在， 而氣滯血瘀是血瘀證中比較常見的一種。 中醫講氣為血之帥， 氣滯則血凝， 就是說當我們的氣遇到障礙受阻是， 血液也會運行不暢從而引發血瘀。
氣滯型血瘀能夠引起一些非常可怕的疾病，例如：腫瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。那麼，都是屬於血瘀證的一種症型，如何判斷自己的血瘀是否是氣滯血瘀呢？
最常見原因就是因為情志的不遂，肝的疏泄功能失司，從而導致我們氣機的不暢，出現氣滯血瘀。所以氣滯血瘀的病人有一大特點就是往往都伴隨有情志不遂的症狀，例如脾氣暴躁、抑鬱、唉聲歎氣等；此外，氣滯血瘀的人往往會出現肝區、脾區的疼痛，以脹痛為主，有時是串痛。
腫塊也是血瘀病人常會出現的一個特徵，而專家特別提醒腫塊分為癥集、假聚，也可理解為真的腫塊，和假的腫塊。真、假腫塊各有特點，而起各自與不同的疾病有關係，需要我們注意在出現假的腫塊的時候就要提高警惕。
針對氣滯血瘀，可以食療---桃紅丹參蛋。服用桃紅丹參蛋的時候可以適當用醋調味，可更好的達到行氣活血化瘀的效果。
4
青筋就是人體的積滯
《靈樞經筋第十三》指出，經筋之病，
1. 寒則反折筋急，熱則筋弛縱不收。
2. 因肝病所。
3. 最大原因是外力損傷。
經筋病的形成
（只從大量造成此病的外傷談起）：經筋一旦損傷，損傷部位就會被拉薄裂，習慣上稱為肌肉勞損，這時，氣血也隨之滯陰，損傷後的經筋未得治癒，就會收縮形成結,對經筋病的臨床研究稱之為筋結。筋結形成，即是慢性病的開始，非外傷所致的經筋病也一樣有上述徵兆。
對筋結的解釋是：
筋結是損傷的經筋所生成，它分為兩層：內層是所傷的部分，外層是正常的筋膜，筋結是人體生命自我保護傷痛的產物，經筋損傷後，就像要斷未斷的繩子或橡筋，已吃不住所要承受的力了。
對快斷繩子或橡筋只要在快斷處打個結，繩子等就可重新使用，只是在長度上縮短了。對於經筋，我們雖無法去為它打結，形成筋結保護傷部及應付人體活動。
繩子等打了結會縮短，經筋打了結同樣也會變短，而且筋結會隨著時間增長而變大。人的高矮未變，經筋卻短了，這樣就產生了經筋的內縮力，腰腿痛病之所以難治，關鍵就是在對筋結的治療上。筋結在未治療時，患者是不感疼痛的。
“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，瞭解不適之處，及早就醫。
一般所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。青筋又靜脈血管----通過指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。
為什麼血液回留受阻呢？
實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。
如果血脈膽固醇，血脂，積滯過多，血粘過高則血液迴圈障礙，容易引起血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病。如果經脈有痰，濕，淤，熱，毒，積滯堵塞，就會加劇炎症反映，不通則痛，使痛症加重。
如果在胃腸道內有廢物，毒素，細菌，粘液，宿便發生積滯，則久積成毒，毒害人體，輕則形成各種黑斑，白斑，血痣，重則導致腫瘤，癌症。
5
廢物的積滯是百病之源
科學家解剖研究，發現癌症和衰老都是由於血淤，廢物的積滯引起，所以積滯是百病之源。故《黃帝內經》講；經脈者，決死生調虛實，不可以不通。
根據臨床經驗有以下症狀者都可以考慮積滯的存在；
（1）大便難，顏色黑，粘稠大，大便時間長，用紙多。
（2）胃納差,食不甘，口乾澀，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反復感冒。
（4）氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢。
（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊。
（6）容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑， 雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。
（7）食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補者。
（8）長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱。
（9）經常性自我感覺低熱。
以上面幾種症狀為主的人，多數處於亞健康狀態。以上九種症狀越多，則說明體內積滯程度越深，多數處於疾病狀態。甚則腫瘤發生，大病將至。
所以人體身上出現的青筋，表明體內廢物積滯過度，是體內廢物痰濕淤熱毒積滯的一種外在反映。俗話說；青筋過鼻樑，無事哭三場。
身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。
一般隨著青筋的形態，顏色變化，則表示體內廢物積滯越嚴重，所謂久積成毒。如果青筋到達凸起，扭曲，紫黑時，往往表示體內積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現青筋，都表示相應部位所代表的問題。
青筋的分佈：
（一）手部青筋
小孩有積滯一般都在鼻樑上出現青筋，但是3歲以後往往就不在鼻樑上出現，而是在手上出現青筋。所以成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就 越多。某部位元出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。
1.手背青筋
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
2.手指青筋
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3.手掌青筋
（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。
（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口幹，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。
（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。
（二）頭部青筋
1.當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
2.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。
3.鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。
4.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不調，帶下。
5.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕。
6.捨下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發生冠心病。
（三）胸腹部青筋
1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑鬱。
2.腹部青筋，俗話說；“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤後期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。
（四）下肢青筋
1.漆部青筋提示漆關節腫大，風濕關節炎。
2.小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。特別多見於久站的老師，久行的農民或喜歡走熱時沖涼的人士。因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最後久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。
這就等於我們日常生活中經常要清除廁所，水壺裡的垢，汽車要清積碳一樣。清腸排毒和消除青筋的凸現，最好是平常就運用拍打和刮痧療法。
太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象；
額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病；
鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良；
下頜出現青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病；
手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病；
手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭；
拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
觀筋知病也要根據個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加注意了。
血液也會運行不暢從而引發血瘀。氣滯型血瘀能夠引起一些非常可怕的疾病，例如：腫瘤（癌症）、心肌梗死、乳腺增生等。那麼，都是屬於血瘀證的一種症型，如何判斷自己的血瘀是否是氣滯血瘀呢？
最常見原因就是因為情志的不遂，肝的疏泄功能失司，從而導致我們氣機的不暢，出現氣滯血瘀。所以氣滯血瘀的病人有一大特點就是往往都伴隨有情志不遂的症狀，例如脾氣暴躁、抑鬱、唉聲歎氣等；此外，氣滯血瘀的人往往會出現肝區、脾區的疼痛，以脹痛為主，有時是串痛。
腫塊也是血瘀病人常會出現的一個特徵，而專家特別提醒腫塊分為癥集、假聚，也可理解為真的腫塊，和假的腫塊。真、假腫塊各有特點，而起各自與不同的疾病有關係，需要我們注意在出現假的腫塊的時候就要提高警惕。
針對氣滯血瘀，可以食療---桃紅丹參蛋。服用桃紅丹參蛋的時候可以適當用醋調味，可更好的達到行氣活血化瘀的效果。
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青筋就是人體的積滯
《靈樞經筋第十三》指出，經筋之病，
1. 寒則反折筋急，熱則筋弛縱不收。
2. 因肝病所。
3. 最大原因是外力損傷。
經筋病的形成
（只從大量造成此病的外傷談起）：經筋一旦損傷，損傷部位就會被拉薄裂，習慣上稱為肌肉勞損，這時，氣血也隨之滯陰，損傷後的經筋未得治癒，就會收縮形成結,對經筋病的臨床研究稱之為筋結。筋結形成，即是慢性病的開始，非外傷所致的經筋病也一樣有上述徵兆。
對筋結的解釋是：
筋結是損傷的經筋所生成，它分為兩層：內層是所傷的部分，外層是正常的筋膜，筋結是人體生命自我保護傷痛的產物，經筋損傷後，就像要斷未斷的繩子或橡筋，已吃不住所要承受的力了。
對快斷繩子或橡筋只要在快斷處打個結，繩子等就可重新使用，只是在長度上縮短了。對於經筋，我們雖無法去為它打結，形成筋結保護傷部及應付人體活動。
繩子等打了結會縮短，經筋打了結同樣也會變短，而且筋結會隨著時間增長而變大。人的高矮未變，經筋卻短了，這樣就產生了經筋的內縮力，腰腿痛病之所以難治，關鍵就是在對筋結的治療上。筋結在未治療時，患者是不感疼痛的。
“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管，專家認為，無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體痰、濕、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察，瞭解不適之處，及早就醫。
一般所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。青筋又靜脈血管----通過指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。
為什麼血液回留受阻呢？
實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個系統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。
如果血脈膽固醇，血脂，積滯過多，血粘過高則血液迴圈障礙，容易引起血脂高，血糖高，血壓高等心腦血管疾病。如果經脈有痰，濕，淤，熱，毒，積滯堵塞，就會加劇炎症反映，不通則痛，使痛症加重。
如果在胃腸道內有廢物，毒素，細菌，粘液，宿便發生積滯，則久積成毒，毒害人體，輕則形成各種黑斑，白斑，血痣，重則導致腫瘤，癌症。
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廢物的積滯是百病之源
科學家解剖研究，發現癌症和衰老都是由於血淤，廢物的積滯引起，所以積滯是百病之源。故《黃帝內經》講；經脈者，決死生調虛實，不可以不通。
根據臨床經驗有以下症狀者都可以考慮積滯的存在；
（1）大便難，顏色黑，粘稠大，大便時間長，用紙多。
（2）胃納差,食不甘，口乾澀，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反復感冒。
（4）氣短乏力，精神不佳，頭腦不清,失眠多夢。
（5）按摩，拔罐，拍打，刮痧容易出現的痧斑點塊。
（6）容易皮膚過敏，皮膚色素沉著，見老人斑， 雀斑，黃褐斑，白斑，血痣等。
（7）食涼覺寒，食熱覺熱，虛不受補者。
（8）長期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑鬱。
（9）經常性自我感覺低熱。
以上面幾種症狀為主的人，多數處於亞健康狀態。以上九種症狀越多，則說明體內積滯程度越深，多數處於疾病狀態。甚則腫瘤發生，大病將至。
所以人體身上出現的青筋，表明體內廢物積滯過度，是體內廢物痰濕淤熱毒積滯的一種外在反映。俗話說；青筋過鼻樑，無事哭三場。
身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯，通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。
一般隨著青筋的形態，顏色變化，則表示體內廢物積滯越嚴重，所謂久積成毒。如果青筋到達凸起，扭曲，紫黑時，往往表示體內積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現青筋，都表示相應部位所代表的問題。
青筋的分佈：
（一）手部青筋
小孩有積滯一般都在鼻樑上出現青筋，但是3歲以後往往就不在鼻樑上出現，而是在手上出現青筋。所以成人體內的代謝廢物越多，手上青筋就 越多。某部位元出現青筋，表示相應內臟俯組織有積滯。
1.手背青筋
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張，硬結節。
2.手指青筋
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，且還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重則頭暈，頭痛，中風。
3.手掌青筋
（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風濕關節痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調，帶下等。
（3）內關青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內關青筋越靠近內關穴，則越早發生心臟方面的症狀；內關青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴重。甚至預示著心臟將要發生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見於肝膽功能代謝有問題，容易口苦口幹，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見於月經前後乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側肩周炎。
（8）拇指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發作。
（9）中指指掌關節橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習慣後，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發生肩周炎，而且特別難治。
（二）頭部青筋
1.當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈，頭痛；當太陽穴青筋凸起，扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。
2.額頭有青筋，提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大。
3.鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時則情況更加嚴重。
4.眼袋青筋，俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往提示婦科疾病，月經不調，帶下。
5.嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風濕。
6.捨下青筋凸起，相應於人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，則容易發生冠心病。
（三）胸腹部青筋
1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，經行乳房，脹痛，情志抑鬱。
2.腹部青筋，俗話說；“青筋過肚”。這已經是比較嚴重的積滯；成人肝硬化腹水，腫瘤後期。腹部青筋往往是比較難治的疾病。
（四）下肢青筋
1.漆部青筋提示漆關節腫大，風濕關節炎。
2.小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。特別多見於久站的老師，久行的農民或喜歡走熱時沖涼的人士。因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最後久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。
這就等於我們日常生活中經常要清除廁所，水壺裡的垢，汽車要清積碳一樣。清腸排毒和消除青筋的凸現，最好是平常就運用拍打和刮痧療法。
太陽穴青筋凸起，表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象；
額頭呈現青筋，表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病；
鼻樑青筋凸起，表示腸胃積滯、消化不良；
下頜出現青筋，表示患有風濕病或者下肢疾病；
手指背面的青筋呈黑色，表示有頸椎肥大症或者腰椎病；
手指關節處青筋凸起，表示胃腸功能欠佳，腹脹痛，口臭；
拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲，表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
觀筋知病也要根據個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯；有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。因此，沒必要看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加注意了。