內向沒什麼不好， 但難交到朋友是真的。
大家都很忙， 為什麼偏偏對一個不愛說話在社交場合一個人呆著的人感興趣？
我身邊恰有這樣的一個朋友， 並且我還目睹了他的轉變。
第一個階段：痛苦的內向者
我認識他是在大學裡。 作為一個不常說話， 一開口就看上去不自信的傢伙， 他的朋友不多， 但是關係特別好的朋友有幾個。 很少參加活動， 不去唱歌也不去社交， 唯一擅長的是埋頭讀書。 但是他志向遠大， 想改變不會說話的狀態。 於是去學校的圖書館翻各類相關的書。 但是收效為0。
他很痛苦， 痛苦到什麼樣的程度呢， 開始玩遊戲， 除了上課就是玩遊戲， 玩好遊戲， 開始坐一邊發呆， 發呆到上床睡覺。 第二天繼續這個迴圈。 過了很長的時間， 他才從中走了出來。 我後來問起來， 他說這是度過了一段心理期， 是對自身的正確認識和一種妥協。
我也看到過其他的內向者，
尋求改變的第一步是強烈的內心動機和強大的內心力量。 沒有前者， 堅持不下去， 沒有後者， 也堅持不下去。
第二個階段：意想不到的突破
學校每年寒暑假都要求參加實踐活動。 大概是第三年， 我和他都參加了某家公司的培訓， 這次培訓的目的在於篩選一批人進入公司實習和未來的工作機會。 每個人都很重視。 我能注意到他的緊張， 他當眾發言的時候都是預先寫好稿子再讀的。
培訓中有一項團隊任務， 4個人一組要討論並提出方案， 最後還要和其他小組辯論。 我和他一個學校， 就分在同一組。 在討論中， 他展現了強大的分析能力。 我相信他為了獲得這個機會， 把自己豁出去了。 他積極投入到每一次討論中。 而我們這個小組大家關係很好， 很團結， 有幾個人是高情商， 我認為這些對於他都有很大的幫助。 小組一直持續了兩周。 雖然他在辯論的時候，
第二步， 你得去接觸一批高情商的人， 向他們學習， 還要豁出去。 豁出去的次數多了， 其實是擴展了自己的心理邊緣， 未知的感覺在不斷減少。 豁出去， 不等於假裝外向， 也不是變得外向， 而是不考慮內外向， 不考慮各種害怕的因素， 只顧及到目標並且just do it .
第三個階段：正確的認識和掌握規則
心理學的內向和社交表現上的內向不是同一個概念。 後者可以通過社交技巧來顯得外向。
要學會接受自己， 然後才能有進步。 性格上的改變是沒有必要的。 但是內向性格的人願意接受這個性格後， 才能走出自我的焦慮， 在交際中才不會退縮。 性格才會開朗。 好的性格才有盆友。
實踐才能真正改變。 不是一次兩次， 而是在一個時間段內經常的去實踐。
比如在一個班級裡， 今天你得和一些人聊天， 明天你找更多的人聊天。慢慢的會掌握聊天的技巧，然後就能交到朋友了。
內向並不是交友的障礙。障礙在於內向讓你慢慢自己遠離人群，表現出自己冷漠不愛讓人接近的一面。
沒有人會不想和一個話不多，可靠真誠，雖然悶悶的但人很好的老實人做朋友的。
明天你找更多的人聊天。慢慢的會掌握聊天的技巧，然後就能交到朋友了。內向並不是交友的障礙。障礙在於內向讓你慢慢自己遠離人群，表現出自己冷漠不愛讓人接近的一面。
沒有人會不想和一個話不多，可靠真誠，雖然悶悶的但人很好的老實人做朋友的。