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即便是在頭髮健康正常的情況下， 每天也是會脫落一些頭髮的。 所以說如果出現了脫髮， 不要著急， 首先要搞明白自己頭髮的脫落到底是正常脫髮還是嚴重的脫髮。
那我們應該怎樣判斷自己是嚴重脫髮還是正常脫髮呢？今天就給大家介紹幾個很簡答的方法， 幫助大家判斷一下：
1、看每天掉頭發的數量。
在正常的情況下， 我們的頭髮每天都會脫落50到100根， 如果我們連續一段時間， 每天頭髮脫落的數量都要超過了100根， 那就屬於是嚴重的脫髮。
2、看看晚上掉頭發的數量。
如果我們嫌每天數掉落的頭髮很麻煩的話， 我們可以選擇每天早上數脫落的頭髮， 這是因為我們在晚上睡覺的時候掉落的頭髮一般都是全天的1/3， 也就是說如果我們早上掉落的頭髮超過了30根， 那我們就是嚴重的脫髮。
3、可以用筷子比一比。
如果嫌數掉落的頭髮麻煩的話，
4、拉拔頭髮的方法。
還有一個更簡單的方法， 就是輕輕地捋住一撮頭髮， 然後從發根部位慢慢的向發尾的方向拉， 看看最後能拉掉幾根頭髮， 如果拉掉的頭髮在20根以上， 那就說明是嚴重的脫髮， 需要及時的注意。