番茄裡包含的營養成分是非常豐富， 每次食用攝入50克-100克新鮮的番茄， 可以滿足我們人體對幾種維生素和礦物質的需要， 在食用番茄需注意的幾種禁忌不知道大家是否知道？
番茄是不適宜與黃瓜一起食用， 因番茄裡面含有大量的維生素C， 而黃瓜中含有維生素C分解酶， 兩種食物一起食用， 番茄裡面的維生素C就會被中和掉了， 所以就沒有達到食用番茄所需的維生素的補充。
番茄也不適宜與魚肉同吃， 因番茄中的維生素C會對我們食用的魚肉造成營養成分的吸收起到抑制作用， 而且還會產生讓人噁心， 腹疼等的感覺， 還有可能還會出現嘔吐的症狀， 為了身體的健康， 最好少一起食用為妙。
多食用番茄是具有很多的好處，