每個睡眼朦朧的清晨， 你是否都是隨便擠了點牙膏， 然後又隨意地刷了幾下再漱幾口清水就完事了？
對！這就是傳說中“假刷牙”的人， 雖然似乎是刷了牙， 然而對於口腔健康的維護卻沒有啥效果， 只是你圖過安慰而已， 覺得自己真的刷了牙……
“假刷牙”的套路有幾個？口福君來為你盤點下吧！
1、簡單粗暴型這種一般是比較急性格的小夥伴了， 早上鬧鐘叫了好幾遍方姍姍起遲， 於是抓過牙刷來， 大擠一把牙膏， 倒了杯冷水後就猛刷了， 而且通常都是左右橫刷。
長此以往地暴力橫刷， 會對牙齒造成不可逆轉的傷害， 最為明顯的就是鍥性缺損， 嚴重者牙齒會斷掉。
有的小夥伴， 在刷牙時， 也搞“面子工程”刷牙只是用心在刷門牙， 畢竟門牙是可以裝點門面的嘛， 於是刷牙時只偏愛門牙， 至於其他的牙齒， 比如磨牙， 壓根不怎麼理， 甚者刷都不刷。
然而， 磨牙的清潔比門牙還重要， 由於門牙的咬合面比較大， 所以很容易有食物殘渣在裡面， 因此如果得不到有效的清潔的話， 很容易滋生牙菌斑和牙結石。 進而產生一大堆的牙齒問題。
3、懶人型
我估計“懶人型”刷牙方式是最多的， 這些人認為刷牙是無關要緊的事情，
說了那麼多， 正確的刷牙方式是怎樣的？看圖吧！
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