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按摩穴位是一種非常好的保健方法，
高血壓
百會穴 太沖穴
一般來說， 肝火熾盛、肝腎陰虛、肝陽上亢是高血壓最常見的證型。 肝火熾盛型高血壓患者多表現為頭暈、頭脹或頭痛劇烈， 面紅目赤， 口苦口幹， 急躁易怒， 小便黃， 大便秘結等。 肝腎陰虛、肝陽上亢型高血壓患者常表現為頭暈耳鳴， 頭目脹痛， 急躁易怒， 口苦咽幹， 腰膝酸軟， 失眠等。 對此， 我們可以選用太沖穴和百會穴進行按摩調理。
穴位選擇：百會穴位於頭頂正中央處（見圖一）。 太沖穴位於足背側， 第一、第二蹠骨結合部之前的凹陷處（見圖二）。
按摩方法：力度由輕到重， 循序漸進，
注意事項：高血壓患者可以按摩穴位輔助治療， 但千萬不要擅自停藥。 此外， 在情緒激動或者身體不適、漏服降壓藥等情況下， 一些患者血壓會突然升高， 常伴隨頭暈、頭脹痛， 有的可能還會出現噁心、胸悶等症狀。 這時不論是高血壓病人還是家屬都會比較緊張， 反復地量血壓， 殊不知， 緊張的情緒會導致血壓居高不下或越量越高。 建議在平靜狀態下測量血壓。 如果血壓在160/100毫米汞柱以下， 大可不必緊張， 儘量放鬆， 在床上靜臥休息， 按摩上述穴位， 多數情況下血壓會逐漸降下來。 如果血壓超過160/100毫米汞柱， 建議口服降壓藥， 然後靜臥休息並進行穴位按摩。
心絞痛
內關穴 神門穴 膻中穴
心絞痛患者在進行大量體力活動時， 可能會出現胸悶、胸痛、氣短等症狀， 按摩內關穴、神門穴、膻中穴能擴張血管， 改善心肌供血， 緩解症狀。
穴位選擇：內關穴位於腕橫紋上2寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間（見圖三）。 神門穴位於腕部， 腕掌側橫紋尺側端， 尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處（見圖四）。 膻中穴在體前正中線， 兩乳頭連線之中點（見圖五）。
按摩方法：將拇指或食指指腹 （避免用指甲用力掐按皮膚）放於穴位上， 先揉後按， 以向下按壓為主， 左右交替進行， 力度由輕至重， 以使穴位產生酸、麻、脹、痛、熱等效應為度。 每天上下午各進行一次，
注意事項：該方法適用于冠心病患者日常保健或心絞痛發作時。 但是如果心絞痛發作時胸痛程度重， 持續時間超過5分鐘， 建議立即含服硝酸甘油、速效救心丸等急救藥物， 若胸痛持續不緩解， 應馬上就醫。
心律失常
神門穴 郤門穴 內關穴
正常人安靜狀態下的心跳次數在每分鐘60～100次， 當過快、過慢或者出現不規律的搏動時， 就叫做心律失常。 臨床上包括期前收縮（俗稱早搏）、心動過速或過緩、傳導阻滯、房撲、房顫等， 發作時患者常出現心悸、胸悶、頭暈、乏力等症狀。
穴位選擇：郤門穴在腕橫紋上5寸， 掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間（見圖六）。 神門穴、內關穴位置如前所述。
按摩方法：將拇指或食指指腹（避免用指甲用力掐按皮膚）放於穴位上，
注意事項：心律失常分為很多種類型， 有些患者伴有較重的器質性心臟病， 如冠心病、心肌病、心力衰竭等或患有甲狀腺疾病， 還有些心律失常會危及生命， 如室性心動過速、室撲、室顫等， 這些情況需及時就醫。
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