“艾”護生命 “灸”出健康

河北共產黨員網唐山訊(記者 李玉傑 通訊員 史愛華 黃瑋宏)宋代的著名醫學家竇材把自己喻為扁鵲再生， 寫了一部醫書《扁鵲心書》， 書中重點宣導的就是扶陽。 他認為自古扶陽有三法：灼艾第一、丹藥第二、附子第三。 “陽精若壯千年壽， 陰氣如強必毖傷”說的就是要保命長壽， 扶陽是不二法門。 《本草從新》說：“艾葉苦辛， 生溫， 熟熱， 純陽之性， 能回垂絕之陽， 通十二經， 走三陰， 理氣血， 逐寒濕， 暖子宮……以之灸火， 能透諸經而除百病。 ”艾之火是純陽之火， 具有走三陰通十二經之功， 連續燃燒， 可使艾火的純陽溫熱之氣由肌表透達，

又因和臟腑相互聯繫， 能使陽氣通達。

唐山市中醫醫院針灸推拿科黃瑋宏副主任中醫師介紹：中醫認為， 艾性味苦、辛、溫， 入肝、脾、腎經， 有溫經止血， 散寒止痛、祛風止癢之功， 適用於虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等， 艾灸具有雙向調節作用， 既可以滋陰又可以壯陽。 艾灸療法可溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散淤；溫中活裡、強髒壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。 可加速皮膚的血液迴圈， 使老化細胞代謝。

正當冬季， 寒邪侵襲， 加上人們生活習慣差， 飲食不節， 不注重保暖， 致使陽氣耗損引發各種疾病。

艾灸補足陽氣， 讓生命之火旺盛

古人雲“人過四十天過午”。

就是說人過40歲就好像太陽過了中午， 陽氣不足， 所以中老年人往往就易陽虛。 而陽氣是儲藏在腎裡的， 腎是先天之本， 是男子藏精、女子藏血之處。 人體正常的體液都需要陽氣來養護推動， 陽氣充足調和人才能健康長壽， 精力充沛。 艾剛好是一種純陽植物， 用它來施灸， 能補督脈之火， 振奮體內陽氣。 陽氣足， 人就不容易生病， 就能夠長壽。

針灸其實是針法和灸法的總稱。 可以治療女性的痛經、宮寒；男性的前列腺、胃寒、腸炎、腸易激綜合征；小孩的感冒、咳嗽；以及引發老人的頸肩腰腿疼等。 而這些症狀除了針灸治療外還可以配合艾灸， 單是針灸治療效果則達不到理想效果， 如果配上艾灸， 效果則會事半功倍。 《神農本草經》記載：艾草有溫陽、暖宮、除濕、通筋活血的功效。

前段時間在針灸門診有因感受寒邪引發急性痛經的， 除針灸治療外， 加之艾灸灸氣海， 關元， 子宮等穴， 達到溫通經絡， 暖宮散寒的效果。 小兒冬季易感冒， 在小兒推拿治療後， 常灸身柱。 身柱子之意， 適用於腦力不足出現的眩暈， 中氣不足出現的哮喘， 大氣不足出現的脫肛， 督脈之氣升舉無力出現的腰背痛等症， 還常作為小兒強身健體的穴位。 小兒臟腑嬌嫩， 功能尚未健全， 特別是肺脾二髒較弱， 因此小兒易感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹瀉、消化不良等症狀， 特別是三伏灸身柱穴對以上疾病具有很好的預防作用。

另外， 老人常灸神闕， 氣海， 關元， 足三裡， 三陰交等這些保健要穴可以強身健體，

延年益壽， 增強免疫力， 提升人體陽氣。 人體的陽氣非常重要， 陽氣如果充足， 可以抵抗大多數疾病。 病痛為陰寒之物， 人體陽氣足， 生命旺盛， 陰寒就會望而止步。 艾是純陽植物， 艾灸可以溫熱並為身體補充陽氣， 將寒氣排出體外。 長期堅持艾灸， 對於改善寒性體質具有很明顯的效果。

黃瑋宏副主任中醫師提醒：艾灸注意事項， 飯前後1小時， 不宜施灸；激烈運動後不能施灸；孕婦禁灸；身體發炎破皮部位禁灸；極度疲勞、過度饑餓、太渴、醉酒、婦女月經期， 不宜施灸；現代中醫禁灸的穴位；施灸期間不吃或少吃寒涼食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷飲、涼茶等。

艾灸祛除濕邪， 預防慢性病

中醫認為濕邪有兩種， 一是外濕， 二是內濕。 外濕多因氣候潮濕、涉水淋雨、居處潮濕所致。

內濕則多由過度嗜酒或過食生冷， 以致寒濕內侵脾陽失運， 濕自內生。

很多時候我們身體有濕但並不明顯， 如果堅持艾灸， 就能將體內濕氣排除， 達到預防疾病的作用。