冬季天氣氣候特徵主要以“燥”為主。 這時人體極易受燥邪影響而傷肺， 又由於肺臟喜濕潤環境， 對乾燥的氣候特徵比較敏感， 所以， 很多人出現咽喉乾燥、燥咳等症狀。 而打針吃藥治癒的時間還是因人而異， 快慢不一。 還對人體有傷害， 尤其是一些老人和小孩， 一旦咳嗽， 那就需要很長時間才能治好。 教你幾招， 不用吃藥就能好。
白糖拌雞蛋
專治久咳不愈
做法：取鮮蛋一個， 磕在小碗內， 不要攪碎蛋黃、蛋白， 參加適量白糖和一匙植物油， 放鍋中隔水蒸煮， 在晚上臨睡前趁熱一次吃完。
功效：吃了2～3次咳嗽就可康復。 患有緩慢支氣管炎的人， 尤其是在感冒之後， 就會更容易引發咳嗽。 胸痛氣促， 心煩不安。 用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用， 作用很好。
醋煎雞蛋
化痰止咳
做法：拿一個雞蛋， 打在碗裡攪拌均勻後， 放米醋半勺放入炒鍋， 用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒， 蛋熟後加適量白糖， 涼後即吃。 天天早晚各吃1個。
功效：正常吃兩次就可止咳， 重者多幾天可全愈。 雞蛋， 甘平， 有滋陰養血、潤燥的作用。 醋味酸、甘， 性平， 能消食開胃， 散瘀血， 收斂止瀉， 解毒。 生薑， 味辛性溫， 有散寒、祛風化痰的作用。
注意：趁熱吃下， 食用的量可以自己控制，
雖然雞蛋對咳嗽有較好的治療， 但是在發燒期間必須要禁止食用雞蛋。 原因是因為在雞蛋中含有大量的蛋白質， 進入人體被分級後會產生一定的額外熱量， 這個時候就會讓本來已經高燒的機體熱量增高， 從而導致發燒更加的嚴重， 同時還會導致發熱時間延長。
這些冬季病， 吃藥不如試試它！
紅糖薑茶
專治風寒感冒
做法：薑5片+紅糖200克
生薑切成5片， 也可以把片切成絲， 鍋中加2碗水， 倒入薑片和紅糖， 煮沸後冷到合適溫度， 趁熱喝。
功效：連續喝2-3次， 風寒感冒就好的差不多， 比吃藥強多了， 還沒有副作用， 晚上喝效果最好。
山楂泥
手腳冰涼有凍瘡
做法：山楂2顆+塑膠袋1個
只要一年有凍瘡， 以後年年有凍瘡， 教你一個辦法， 終結它：把山楂烤軟， 睡覺前塗抹在凍的部位， 然後用塑膠袋套上， 一次就好， 非常管用。
生薑核桃水
緩解慢性鼻炎
做法：生薑5片+核桃5個
鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。
香蕉皮
手腳皴裂
做法：香蕉皮1個+溫水
如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反復。
大蒜胡蘿蔔水
急性腹瀉
做法：大蒜1頭+胡蘿蔔1根
把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。
做法：生薑5片+核桃5個
鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。
香蕉皮
手腳皴裂
做法：香蕉皮1個+溫水
如果秋冬季節皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全癒合，並且後期不容易反復。
大蒜胡蘿蔔水
急性腹瀉
做法：大蒜1頭+胡蘿蔔1根
把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。