現在越來越多開始關注養生了， 其實養生的方法是有很多種， 除了要注意吃喝以外， 養生良好的習慣也是一種非常不錯的養生方法， 就像以下這4種食物， 不要常吃， 吃不完更要倒掉， 很多人養生都特別在意。
銀耳湯
銀耳本身是含有硝酸鹽的， 如果時間放長了就會產生有害於身體的亞硝酸鹽， 經常喝剩的不僅沒有營養， 而且還會有致癌的風險， 一次吃不完， 趕緊倒掉。
薯片
建議父母最好還是給孩子杜絕這種零食， 可能還有一種致癌物質丙烯醯胺， 而且還是一種油炸食物， 常吃也不好消化， 影響腸胃健康。
皮蛋
雖然美味但有微毒， 也就是偶爾吃一次沒有問題， 但是不能經常吃， 因為皮蛋中含有大量的鉛， 常吃會中毒， 會造成貧血、智力減退，
白菜
白菜雖好吃， 但是隔夜的白菜千萬是不可以吃的， 因為含有大量的亞硝酸鹽， 這是一種致癌物質。
醃制食品
醃制食品有微毒不適合長期吃， 有微毒， 含有亞硝酸鹽這種致癌物。
為了自己和他人的健康， 大家動手轉起來讓更多的人看到， 同時也告訴自己的親朋好友！