專家帶您防治冠心病
近年來， 冠心病的發病率逐年上升， 並日趨年輕化， 嚴重危害患者的健康， 同時也給家庭和社會造成沉重的負擔。 哈醫大四院心內三主任、胸痛中心主任張明宇教授介紹：
冠心病不是一朝一夕形成的
冠心病全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。 顧名思義， 冠心病是由於冠狀動脈（提供心臟營養的動脈）發生粥樣硬化所致。 這種粥樣硬化斑塊日積月累， 逐漸增大， 造成動脈管腔明顯狹窄、心肌缺血， 便會引起心絞痛發作。 如果管腔被完全堵塞、血流中斷， 便會發生心肌梗死。 若不及時救治，
哪些人易患冠心病
40～55歲的男性和絕經期前後（50～55歲）的女性， 吸煙者， 常進食較多動物脂肪、膽固醇（如動物內臟）者， 肥胖者， 高血壓、糖尿病、高脂血症患者， 有冠心病家族史者， 以及多坐少動的腦力勞動者。
預防冠心病， 牢記6原則
1. 堅持健康的生活方式， 生活規律， 睡眠充足， 勞逸結合， 不過勞， 避免一切會導致血壓突然升高的因素（如外傷、情緒激動等）， 戒煙， 多吃蔬果， 少吃動物脂肪、動物內臟， 低鹽飲食， 多運動， 保持正常體重。
2. 將血糖、血壓、血膽固醇控制在正常範圍。
3. 定期體格檢查， 儘早發現隱匿性心肌缺血， 儘早治療。
4. 當感覺不適時，
5. 40歲以上的男性、55歲以上的女性， 尤其是具有心血管病高危因素者， 可服用抗血小板藥物， 如阿司匹林， 以預防心腦血管事件的發生。
6. 高脂血症患者、血脂正常但有冠脈狹窄或發生過心肌梗死者， 應常規應用調脂藥物。
秋冬季提防發病
對冠心病患者而言， 冬天是一年中最“危險“的季節。 盡可能減少心臟負荷， 提高耐寒能力和免疫功能， 安全順利過冬， 是每一位冠心病患者都必須努力完成的任務。
1.早睡晚起， 午睡半小時。 醒後應在床上養神5分鐘， 隨後再下床活動。
2.適度運動。 由於冬季清晨氣溫較低， 為避免意外， 冠心病患者不宜晨煉， 運動時間最好安排在溫度適宜的午後。
3. 合理調節飲食。
4.保持大便通暢。 一旦發生便秘， 切不可強行排便， 應通過飲食或者藥物來改善。
5.洗澡勿過勤， 睡前泡泡腳。 冠心病患者若在洗澡過程中出現頭暈、眼花、噁心、心絞痛等徵兆時， 應立即離開浴室並躺下休息， 切勿步行或活動， 以免加重心肌缺血， 誘發心肌梗死。
6.正確服藥， 監測病情。 冠心病患者在冬天應按時遵醫囑服藥， 切不可擅自減藥或停藥， 同時應加強血壓、血脂與血糖的監測。
7.保持心情舒暢。
年輕人也會發生心肌梗死
千萬不要認為自己年紀輕， 與心肌梗死這種“老年病”沾不上邊，